Vitamin K2, Vitamin K2, Dr. Mercola, 90 kapsul

Vitamin K2 (menaquinone)K vitaminləri qrupuna aiddir və yağda həll olunan vitamindir. Tipik olaraq, K2 vitamini qanaxma, qaraciyər xəstəliyi və ya antibiotiklərin uzun müddətli istifadəsi riskini azaltmaq üçün istifadə olunur. Bədəndə baş verən bir sıra mühüm proseslərdə iştirak edir. Bundan əlavə, K2 vitamini çatışmazlığı K1 vitamini çatışmazlığından daha çox rast gəlinir. Sümük toxumasının normal quruluşu üçün çox vacibdir, xüsusi bir protein olan osteokalsin aktivləşməsinə kömək edir. Sümüklərin və oynaqların qurulması prosesində mühüm rol oynayır. Bu maddəni aktivləşdirərək, K2 vitamini bununla da sümükləri daha sıx edir və sınıq ehtimalını azaldır. Vitamin haqqında hər şeyi vebsaytda öyrənə bilərsiniz: Biotus.

Bu vitaminin əksəriyyəti yarpaqlı göyərtilərdə (hər növ salat və kələm) var. Nəzərə alın ki, dondurulmuş qidalar vitaminləri məhv edə bilər. Toyuq yumurtası, balıq yağı, süd və süd məhsulları, donuz və mal əti qaraciyəri, yaşıl noxud, qulançar, balqabaq, pomidor, xiyar, balqabaq, dənli bitkilər, soya və zeytun yağında da olur. K vitamininin gündəlik dozasının yalnız yarısı bizə qida ilə gəlir. Qalanları bağırsaq bakteriyaları (yaxşı bağırsaq funksiyası ilə) tərəfindən istehsal olunur. Pəhriz əlavəsi olaraq K vitamini tabletlər, kapsullar və maye formalarda mövcuddur. Ətraflı məsləhət üçün Biotus saytında menecerlə əlaqə saxlaya bilərsiniz.

Dr. Mercola, Vitamin K2

İstifadə: Qida ilə gündə 1 kapsul.