Melatonin, Melatonin, Source Naturals, 2,5 mq, 60 tab

Melatonin, 20 mg, Melatonin, 20 mg

Melatonin xalq arasında hormon yuxusu. Epifiz tərəfindən istehsal olunan daxili saatımızı (yuxu - oyaqlıq) tənzimləyən, onların yanlış yola getməsinə imkan verməyən məhz odur.Orqanizmin özbaşına və lazımi miqdarda Melatonin istehsal etməsinə kömək etmək üçün qaydalara riayət etmək lazımdır. ki, biz qırmağı çox sevirik. Birinci – gecə saat 12-dən əvvəl bütün işıq mənbələrini söndürərək yatmaq, & nbsp; və ən əsası – kifayət qədər yuxu almaq. Bu hormonun ehtiyatlarını qidadan doldura bilərsiniz: düyü, kişmiş, qoz-fındıq, cəfəri, qarğıdalı, pomidor, turp, əncir, yerkökü bu işdə kömək etməyə hazırdır. Ancaq yalnız elm adamları melatoninin qidadan udulmasının son dərəcə aşağı olduğu fikrinə getdikcə daha çox meyllidirlər. Melatonin  əhəmiyyətli dərəcədə azaldılır. Beləliklə, yuxu pozğunluğu, tez-tez oyanma və nəticədə yuxusuzluq. Daha ətraflı məsləhət üçün Biotus saytında menecerlə əlaqə saxlaya bilərsiniz

Tövsiyələr istifadə edin: 

Yatmazdan əvvəl 1 tablet qəbul edin; Bəzi insanlar üçün 1/2 tablet kifayət edə bilər. Gündə iki tabletdən çox qəbul etməyin. Planşeti dilin altına qoyun və yavaş-yavaş həll olunsun.

Digər maddələr:

Sorbitol, mannitol, təbii portağal dadı, maqnezium stearat və stearin turşusu.

Xəbərdarlıqlar:  

Sərin, quru yerdə möhkəm bağlı saxlayın. Gündüz istifadəsi tövsiyə edilmir. Hamilə və laktasiya edən qadınlar, uşaqlar və yeniyetmələr, həmçinin epilepsiya tarixi olan şəxslər üçün tövsiyə edilmir. Nəqliyyat vasitəsini və ya digər mexanizmləri idarə edərkən istifadə etməyin.