Soya Protein İzolatı, İndi Qidalar, İdman, Pudra, 907 q

**Cxüsusi tələb 2000 kalorili pəhriz.

Dəyərlər daha yüksək və ya tələb olunan kalori sayından asılı olaraq aşağı:

Ümumi Yağ         &                                                                                                                                                                           

Doymuş yağ   -dən azdır.                                                                                                                                                              

Xolesteroldan azdır                                                                                                 

Natrium     -dən azdır.                                                                                     ;                                                                            ;  ;

Kalium     -dən azdır.                                                                                     ;                                                                            ;  ;  

Ümumi Karbohidratlardan azdır

Pəhriz lifi

Protein

65 g

20g

300 mq

2 400 mq

3500 mg

300 g

25 g

50 q

80g

25g

300mg

2 400mg

3500 mg

375g>span>

30 at gücü>span>>span>

65g>span> >span>

Bir qrama görə kalori:

Yağlar 9 

Karbohidratlar 4

Protein 4

Tipik amin turşusu tərkibi  (bir porsiya üçün nümunə olaraq)
Qeyri-əsas amin turşuları:                          ;    (mq) (hər xidmət üçün 24 q)
L-İzoleysin  830
L-Lösin 1805
L-Lizin 1303
L-Metionin 302
L-Fenilalanin 929
L-Treonin 691
L-Triptofan 360
L-valin 974
Əsas amin turşuları:
L-alanin 845
L-arginin 1589
L-aspartik turşu 2474
L-sistein 634
L-qlutamik turşu, 3965
Qlisin 814
L-histidin 646
L-prolin 1066
L-serin 1092
L-tirozin 756