Taxıl Qarışığı 10 (Bütün Taxıl), İsti Taxıl, Bob Qırmızı Dəyirman, 708 q
Taxıl Qarışığı 10 - Bu, yüksək qida tərkibinə malik müxtəlif taxıllardan olan dənli bitkilərin qarışığıdır. Qarışığın tərkibində buğda, qarğıdalı, çovdar, tritikale, yulaf, soya, darı, arpa, qəhvəyi düyü, yulaf kəpəyi, kətan toxumu.kalsium, dəmir, fosfor və digər faydalı mikroelementlər, vitaminlər, o cümlədən fol turşusu və riboflavin var. Çovdarın tərkibində var. lif, zülal, vitaminlər və minerallar. Arpa pəhriz lifi ehtiva edir, həmçinin minerallarla zəngin qidadır. Triticale Buğda keyfiyyətinə və çovdarın möhkəmlik xüsusiyyətlərinə malik hibrid məhsuldur. Tərkibində pəhriz lifi və kalium var. Kətan toxumu omeqa-3 yağ turşularının ən geniş yayılmış mənbəyidir. Həmçinin əla kalsium və lif mənbəyidir və antioksidant kimi fəaliyyət göstərən lignanların ən yaxşı mənbələrindən biridir. Məhsulun tərkibində zülal, kalsium, dəmir və liflə zəngin olan soya paxlası var. Darı qələvi xüsusiyyətlərə malikdir və onu asanlıqla həzm olunan məhsula çevirir. Darı həm də pəhriz lifinin əla mənbəyidir.
10 Taxıl Qarışığı mükəmməl, qidalı səhər yeməyi hazırlayır. Siz kişmiş, qoz-fındıq, doğranmış alma, qoz, badam, xurma, dondurulmuş və ya təzə giləmeyvə kombinasiyasını əlavə edə bilərsiniz. , çia toxumu, sürtgəcdən keçirilmiş kokos, banan parçaları və fıstıq yağı. Kazhu bir az darçın, ağcaqayın siropu və ya bal ilə tatlandırın. Sıyıq həmişə gözəl teksturaya və əla dada malik olacaq!
Tam taxıl məhsulları sağlamlığınız üçün vacibdir. Tam taxıl tərkibinə daxildir: kəpək, endosperm və mikrob. Tərkibində çoxlu liflər, vacib vitaminlər, minerallar və fitonutrientlər. Siz Biotus saytında məhsullarla tanış ola, sağlam dənli bitkilər ala, həmçinin məsləhətçilərimizdən tam məlumat ala bilərsiniz. p>
Bob Qırmızı Dəyirman, 10 Taxıl İsti Taxıl, Bütün Taxıl
Pişirmə Metodu:
Sıyıq hazırlamaq üçün:
Gətirin bir qaynadək. Qapağı örtün və qarışdıraraq 8 dəqiqə bişirin.
Mikrodalğalı sobada bişmiş sıyıq:
böyük qab, 1/4 stəkan qarışığı10 və 3/4 stəkan suyu qarışdırın. Mikrodalğalı soba 3-5 dəqiqə qapalı. 2 dəqiqə dayanmasına icazə verin. 1 porsiya.
Digər maddələr: tam taxıllı buğda, qarğıdalı, çovdar, tritikale (buğda), yulaf, soya, darı, arpa, qəhvəyi düyü, yulaf kəpəyi və kətan toxumu.
Persiyalar | Taxıl Qarışığı | su | Duz |
1 porsiya | 1/4 fincan | 3/4 fincan | qısqac |
2 Porsiya | 1/2 fincan | 1 1/2 Kuboklar | 1/8 çay qaşığı |
3 Porsiya | 3/4 stəkan | 2 1/4 stəkan | 1/4 çay qaşığı |
4 xidmət edir | 1 fincan | 3 stəkan | 1/4 çay qaşığı |
Kalori: | 2,000 | 2,500 | |
Ümumi Yağ | |||
Daha az | 65g | 80g | |
Yağ | Daha az | 20g | 25g |
Xolesterol | Daha az | 300 mq | 300 mq |
Natrium | Daha az | 2,400 mq | 2,400 mq |
Ümumi Karbohidratlar | 300 q | 375 g | |
Pəhriz lifi | 25g | 30g |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
müştəri rəyləri
0
Giriş səhifəsinə qayıt