Buğda cücərtisi (xam), buğda cücərtisi, Bobun qırmızı dəyirmanı, 340 q

Buğda mikrobubuğda taxılının ürəyidir. Buğda rüşeyminin xoş qozlu dadı var və hər porsiyada (2 xörək qaşığı): 45 kalori, bir qram doymamış yağ, iki qram pəhriz lifi, tövsiyə olunan gündəlik fol turşusunun on faizi, tövsiyə olunan gündəlik normanın səkkiz faizi. fosfor, maqnezium və sink, yüzdə on beş E vitamini və yüzdə on tiamin. Məlumdur ki, lif insan orqanizmindən yığılmış toksinləri, ağır metal ionlarını və radioaktiv elementləri çıxarmağa qadirdir ki, bu da bağırsağın müxtəlif hissələrinin xərçənginin qarşısının alınması üçün vacibdir. Axı, artan yorğunluğa, yuxu pozğunluğuna, yaddaş itkisinə və zehni zəifliyə səbəb olan bədənin sürtünməsidir. Zəhərli yükdən azad olan sinir hüceyrələri özlərini sağalda bilirlər. Salatlarda, şorbalarda, taxıllarda, un məmulatlarının bişirilməsi və s. üçün istifadə etmək tövsiyə olunur.

Təpəkli taxıllar və digər bitki qidaları ilə zəngin, az yağ, doymuş yağ və xolesterin ürək xəstəliyi və bəzi xərçəng növləri riskini azalda bilər. Biotus saytında siz məhsullarla tanış ola, sağlam dənli bitkilər ala, həmçinin məsləhətçilərimizdən tam məlumat ala bilərsiniz.

Bob's Red Mill, Təbii çiy buğda rüşeymindən

İstifadə qaydası: Qovrulmuş buğda cücərtisi: Bir təbəqəyə nazik şəkildə yayın və 5-10 dəqiqə və ya bir az qızılı rəng alana qədər bişirin. Lazım olduqda qarışdırın.

Odigər inqrediyentlər: 100% təbii xam buğda mikrobu.