Wakame dəniz yosunu, Sakit okean Vakame, Böyük Şərq Günəşi, 50 q

Sakit okean Wakame dəniz yosunu, Böyük Şərq Günəşi, Zümrüd Koyu, Sakit Okean Vakame

Wakame dəniz yosunu Azərbaycanın şimal-şərq sahili boyunca təmiz, sərin Arktika dənizində bitir. Yaponiya .Vakame dəniz yosunu A, C, E, K vitaminlərinin zəngin mənbəyidir, onların tərkibində çoxlu fol turşusu, pantotenik turşu, riboflavin, Omeqa-3 turşuları, amin turşuları var. Onlar həmçinin kalsium, fosfor, mis, maqnezium, dəmir kimi kifayət qədər miqdarda mineral ehtiva edirlər. Bu yosunlar çox yönlüdür, istifadəsi asandır və natrium azdır. İstehsal zamanı bu yabanı yosunlar əhəmiyyətli istilik müalicəsinə məruz qalmır, bu da onları faydalı minerallardan məhrum edə bilər. Bəzi yosunlar saxlama zamanı hüceyrələrindən ayrılan təbii duzların və şəkərlərin ağ örtüyü ilə qismən örtülmüş ola bilər - utanmayın, onların da faydaları var. Biotus saytında siz məhsullar alıb tanış olmaq deyil, həm də məsləhətçilərimizdən tam məlumat əldə edə bilərsiniz.

İstifadə üçün tövsiyələr

Hazırlamaq, yumaq və şirin suda 5 dəqiqə islatmaq üçün dərhal süzün.Resept: Wakame Miso şorbasıXidmət edir 4 6 stəkan su və ya tərəvəz bulyonu1 orta boy kök, diaqonal dilimlənmiş3 xörək qaşığı. wakame2 yaşıl soğan, diaqonal olaraq nazik dilimlənmiş3-4 x.q. miso.Bulyonu qaynadək gətirin, yerkökü əlavə edin və təxminən 10 dəqiqə bişənə qədər bişirin. Vakamı 10 dəqiqə soyuq suda isladın. Yerkökü yumşaq olduqda, wakame əlavə edin və bir dəqiqə bişirin. Sonra yaşıl soğan əlavə edin və bir dəqiqə daha bişirin. Yanğından çıxarın. Bulyonun kiçik bir hissəsində misonu həll edin və qazana tökün. Xidmət verməzdən əvvəl bir az qaynadın.

 Xəbərdarlıqlar:

Sərin, quru yerdə saxlayın.