Vitamin C, Təbii mənbə, 453 q

Vitamin Csuda həll olunan vitamindir, yəni orqanizm onu sintez edib saxlaya bilmir. Biz onu qidadan, o cümlədən sitrus meyvələrindən, brokolidən və pomidordan almalıyıq.

Sizə lazımdır  bədənin bütün hissələrində böyümə və toxuma bərpası üçün C vitamini.

Vitamin C, E vitamini, beta-karoten və bir çox digər bitki qidaları ilə birlikdə antioksidantdır.  Antioksidanlar sərbəst radikalların, DNT-ni zədələyən maddələrin vurduğu zərərin bir hissəsini bloklayır.

Ciddi  C çatışmazlığı indi nadirdir, baxmayaraq ki, sübutlar bir çox insanların aşağı səviyyələrə malik ola biləcəyini göstərir. Siqaret çəkmək orqanizmdə C vitamininin miqdarını azaldır, beləliklə,  siqaret çəkənlər  çatışmazlıq riski altındadırlar.

Vitamin çatışmazlığının əlamətlərinə saçların quruması və parçalanması daxildir; gingivit (diş ətinin iltihabı) və diş ətinin qanaxması; kobud, quru, qabıqlı dəri; yaraların uzun müddət sağalması və dərinin göyərməsi; burun qanaxmaları; və infeksiyaya qarşı müqavimət qabiliyyətinin azalması. C vitamini çatışmazlığının ağır forması sinqadır.

İstifadə qaydası:  1/4 çay qaşığı qaşıqlar. 

Tərkibsiz:qlüten, buğda, süd,  maya, şəkər, natrium, süni əlavələr, tatlandırıcılar, konservantlar və rənglər. 

Xəbərdarlıqlar: Uşaqların əli çatmayan quru, sərin yerdə saxlayın. Qoruyucu üzük qırılıbsa və ya yoxdursa istifadə etməyin.

Digər Tərkibi: heç