Biotin, Swanson Ultra, 10 mq, 60 tablet

Biotin bəzən H və ya B7 vitamini adlandırılan bir vitamindir. Bu, səkkiz B vitaminindən biridir.Biotin təbii olaraq bir çox qidada olur: ət, dəniz balığı, bişmiş yumurta sarısı, süd, quş əti, paxlalılar, bütün taxıllar və pivə mayası. Bəzən qidalar bişirildikdə və ya dondurulduqda qidanın biotin miqdarı azalır. Biotinlə zəngin qida hazırlamağın ən yaxşı yolu onu buxarda bişirməkdir. Biotin koenzim kimi enerji istehsalında iştirak edir. Yağları və karbohidratları qlükozaya çevirərək, zülalları amin turşularına parçalayaraq qidanı enerjiyə çevirən agentlərdən biridir. Biotin səviyyələri şəkər səviyyələri ilə tərs əlaqəlidir; yüksək səviyyəli biotin qan şəkərini aşağı salır və əksinə. Saç tökülməsi, dərinin qıcıqlanması, göbələk və ya ekzema kimi simptomlar biotin çatışmazlığı ilə tez-tez olur. Biotin dırnaqların və saçların böyüməsini təşviq edir.

Biotin çatışmazlığı

Yetkinlərdə biotin çatışmazlığı nadirdir. , çünki bir çox məhsulda asanlıqla mövcuddur. Bununla belə, adətən qablaşdırılmış qidaların istehlakı bir çox digər qida maddələri ilə birlikdə biotin itkisi ilə nəticələnə bilər.

Körpələrdə seboreik dermatit səbəb ola biləcək şərtlərdən biridir. biotin çatışmazlığı ilə. Quru, pullu baş dərisi ilə xarakterizə olunur.

Biotinin çatışmazlığı depressiya ilə əlaqələndirilir. Biotin çatışmazlığının digər əlamətləri: qan azlığı, yüksək qan şəkəri, dərinin və selikli qişaların iltihabı, yuxusuzluq, əzələ ağrısı, iştahsızlıq, ürəkbulanma və dildə xoralar

. Biotinin ayrı-ayrılıqda istehlak edilməməsi, qida rasionunda vitamin və mineralların tam spektrinin olması vacibdir.

İstifadə üçün tövsiyələr:1 tablet. gündə.

Bunlardan azaddır:qlüten, buğda, süd, maya, şəkər, natrium, süni əlavələr, tatlandırıcılar, konservantlar və rənglər.

Xəbərdarlıqlar:uşaqların əli çatmayan quru, sərin yerdə saxlayın. Qablaşdırma zədələnmişsə istifadə etməyin.

Digər Tərkibi: kalsium karbonat, stearin turşusu, hidroksipropil metilselüloz, qida qlazuru, akasiya, maltodekstrin