Qarabaşaq (sıyıq), qarabaşaq yarması, Bob qırmızı dəyirmanı, üzvi, 510 qram
Qarabaşaq (sıyıq) əla qidalandırıcı xüsusiyyətlərə malikdir və taxıl ailəsinə aid deyil. Bunlar aşağı istilikdə qızardılmış yaşıl qarabaşaq yarması ləpələridir ki, bu da bişmiş sıyığa özünəməxsus dad verir. Sıyıq hazırlamaq çox asandır və bir neçə dəqiqə ərzində yeməyə hazır ola bilər. Bu dadlı isti məhsul səhər yeməyi, plov və ya saysız-hesabsız ənənəvi rus yeməklərində istifadə olunur. Məhsul yaxşı lif və zülal mənbəyidir. Qarabaşaq yarmasının tərkibində var. vitaminlər, minerallar, amin turşuları. Bütün taxılları tələb edən hər hansı reseptdə qarabaşaq yarması istifadə edin: dənli bitkilər, plov, şorba və salatlar. Qarabaşaq unundan əriştə, pancake, nazik pancake və pancake kimi çoxlu yeməklər hazırlanır. Biotus saytında siz məhsullarla tanış ola, onlardan sağlam dənli bitkilər və hazır məhsullar əldə edə, həmçinin məsləhətçilərimizdən tam məlumat ala bilərsiniz.
Bob's Red Mill, Organic, Tam Taxıl, Kaşa
İstifadə edin:   ;
Bişirmə Təlimatları:
dadlı sıyıq: 3 stəkan süd və ya 2-1/2 stəkan suyu qaynadək və 1/2 stəkan sıyıq əlavə edin, 1/4 çay qaşığı duz və bir az kərə yağı əlavə edin.Aradan qarışdıraraq 10-12 dəqiqə bişirin. Süd/qaymaq və bal ilə xidmət edin. 4 xidmət edir.
Mikrodalğalı soba:
1-2 Porsiya: 1 stəkan su və ya bulyon qaynadın, 1 çay qaşığı kərə yağı, 1/2 çay qaşığı duz, 1/8 çay qaşığı bibər və 1/4 stəkan sıyıq əlavə edin. Plastik filmlə örtün. Bir qaynadək qızdırın və sonra dəyişdirin, defrost rejimini buraxın. 4-1 / 2 dəq.
Digər inqrediyentlər: orqanik qovrulmuş qarabaşaq yarması
Tərkibi: | ||
Xidmət: 1/4 fincan (41 q) | ||
Bir konteynerə porsiya: 12  ; | ||
Bir porsiya | %-i* | |
Kalori | 140 | |
Yağ Kalorileri | 10 | |
Ümumi Yağ | 1 g | 2% |
Doymuş yağ> td> | 0 g | 0% |
Trans yağ | 0 g | |
Xolesterol | 0 mq | 0% |
Natrium | 4 mq | 0% |
Ümumi Karbohidratlar | 31g | 10% |
Diyet lifi | 4 g | 16 % |
Са har | 0 g | |
Zülal | 5 g | |
Vitamin A | 0% | |
Vitamin C | 0% | |
Kalsium | 0 % | |
Dəmir | 5% | |
**Sarğa lazımdır 2000 kalorili pəhrizəsasında span>. Gündəlik Dəyər müxtəlif kalori ehtiyaclarından asılı olaraq daha yüksək və ya aşağı ola bilər. |
  ; |
Kalori: | 2000 | 2500 | |
Ümumi yağ | -dən azdır 65q | 80q | |
Yağ | Az | 20q | 25q |
Xolesterol | Az | 300 mq | 300 mq |
Natrium | Daha az | 2.400 mg | 2.400 mg |
Ümumi Karbohidratlar | 375 q | ||
Pəhriz lifi | 25 q | 30 q |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
müştəri rəyləri
0
Giriş səhifəsinə qayıt