Soya unu (üzvi), soya unu, Bob qırmızı dəyirmanı, 453 q
Soya unu (üzvi)bütün əvəzolunmaz amin turşularına malik bir neçə bitki əsaslı protein qaynaqlarından biridir. Un çörək bişirmə və ya digər reseptlərdə adi unun 30%-ni əvəz etmək üçün istifadə edilə bilər. Soya unu qozlu bir dada malikdir və zülal, lif və soya izoflavonlarında yüksəkdir. Onu müxtəlif yeməklərə əlavə etmək bu məhsulun faydalarını əldə etməyin asan bir yoludur. Soya insan qidası üçün lazım olan bütün amin turşuları ilə zülal ehtiva edir. Həmçinin pəhriz lifi, kalsium, dəmir, maqnezium və fosforun yaxşı mənbəyidir. Soya unu çörək xəmirini kondisioner etmək üçün də istifadə olunur. Daha ətraflı məsləhət üçün Biotus saytında menecerlə əlaqə saxlaya bilərsiniz.
Digər Tərkiblər: üzvi soya.
| Tərkibi : | ||
| Xidmət: 1/4 fincan (28q) | ||
| Bir konteynerə porsiya: 16 | ||
| Bir porsiya | gündəlik tələbatın faizi* | |
| Kalori | 120 | |
| Yağdan alınan kalori | 50 | |
| Ümumi Yağ | 6 g | 9% |
| Doymuş Yağ | 1g | 4% |
| Monodoymamış Yağ | 0 g | 0% |
| Çoxlu doymamış yağlar | 0 g | |
| Xolesterol | 0 mq | 0% |
| Natrium | 0 mg | 0% |
| Ümumi karbohidratlar | 8 g | 3% |
Pəhriz lifi Şəkər | 3 il 2 il > td> | 10%
|
| Protein | 10g | 0% |
| Vitamin A | 0% | |
| Vitamin C | 2% | |
| Kalsium | 10% | |
Dəmir Fosfor Maqnezium
| 25% 14% 30%
| |
| * Gündəlik Dəyər 2000 kalorilik pəhrizə əsaslanır. Gündəlik qəbulunuz kalori ehtiyaclarınızdan asılı olaraq daha yüksək və ya aşağı ola bilər. |
| Kalori | 2000 | 2500 | ||
| Ümumi yağ | Daha az | 65g | 80g | |
| Doymuş yağ | Daha az | 20q | 25 q | |
| Xolesterol | <-dən azdır td>300 mq | 300 mq | ||
| Natrium | Daha az | 2.400 mq | 2.400 mq | |
| Ümumi Karbohidratlar | 300 q | span> | 375 g | |
| Pəhriz lifi | 25g | 30q |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
Giriş səhifəsinə qayıt