13 lobya şorbası qarışığı, Bobun qırmızı dəyirmanı, 822 q

13 Lobya Şorbası Qarışığı -  Bu ənənəvi lobya qarışığı hər kəsin pəhrizində sağlam əsas məhsuldur. Fasulye çox miqdarda asanlıqla həzm olunan zülal və lif, aşağı yağ və ümumiyyətlə xolesterol ehtiva etmir. Şorba və güveç üçün 13 lobyadan ibarət unikal qarışıq - balanslaşdırılmış miqdarda sağlam karbohidratları ehtiva edir və böyük qida dəyərinə malikdir. Tərkibindəki qida maddələrinə görə lobya pəhrizdə əti əvəz edə bilər. 

Lobya orqanizm üçün lazım olan vitaminlər, minerallar, mikroelementlər və fol turşusunun yaxşı mənbəyidir. . Lobya həm də zəngin lifdir və qan şəkərinin səviyyəsini normal diapazonda saxlamağa kömək edir. Onların tərkibində çoxlu qida maddələri var, buna görə də onlar tez-tez sağlam vegetarian pəhrizində əsas protein məhsulu kimi tövsiyə olunur.Qidalı şorba çoxlu faydalı və müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir, həmçinin bədəni enerji ilə doyurur. Təbii və sağlam məhsulun xoş ətri var və vegetarian və yağsız menyu üçün idealdır. Dəmirin daha yaxşı mənimsənilməsi üçün qarışığı çoxlu tərəvəz (pomidor, bibər) və göyərti ilə bişirmək tövsiyə olunur.Biotus saytında siz həmçinin edə bilərsiniz. nəinki almaq, həm də məhsullarla oxumaq, məsləhətçilərimizdən tam məlumat əldə edin.

Bob's Red Mill, 13 Lobya Çorbası Qarışığı

Bişirmə üsulu: 

2 ½ litr su 

2 stəkan lobya,

ət,

1 soğan,

30 - 450 ml, pomidor sousu və ya pomidor,

1 ½ çay. qaşıqlar. 1 xörək qaşığı çili bibəri,

2 diş sarımsaq, doğranmış.

2 stəkan yuyulur. qarışıqdan lobya bir gecədə isladın.Səhər süzün, yuyun və 2 ½ litr su tökün, qarışığı və əti qaynadək gətirin. Soğan, pomidor sousu və ya pomidor və ədviyyat əlavə edin. Daha 30 dəqiqə qaynadın. 8-10 porsiya alacaqsınız.

Digər Tərkibi: Lab, qara lobya, qırmızı lobya, pinto lobya, körpə lobya, iri lobya, lobya, noxud, lobya, noxud, sarı noxud, yaşıl noxud , mərcimək.