Kenevir toxumu, Hempseed, Nutiva, üzvi, 227 q
Üzvi qabıqlı çətənə toxumu, Çətənə toxumu, üzvi superfood, xam qabıqlı
Üzvi qabıqlı çətənə toxumu, çətənə toxumu, üzvi super qida , Raw Shelled, Nutiva tərəfindən əsas qida maddələrində yüksək olan üzvi vegetarian superfooddur. Çətənə toxumu təbiətin ən mükəmməl məhsullarından biridir. Onlar hər hansı sağlam pəhrizə mükəmməl əlavədir. Vitaminlər, çoxlu doymamış yağ turşuları (omeqa-3, omeqa-6), minerallar (dəmir, maqnezium, kalium), lif ehtiva edən zəngin tərkibə görə bu məhsul vegetarian pəhrizində əvəzolunmazdır. Toxumlarda qiymətli bitki zülalları, liflər və minerallar var. Karbohidratları az olan çətənə toxumları kalori qəbulunu izləyənlər üçün idealdır. Xoş qozlu ləzzət və qaymaqlı tekstura ilə qabıqsız çətənə toxumları isti dənli bitkilər və smoothies üçün qidalı və dadlı əlavədir. Yüngül dad onlara desertlərə və bişmiş məmulatlara yaxşı uyğunlaşmaq imkanı verir. Biotus saytında siz məhsullar alıb tanış olmaqla yanaşı, məsləhətçilərimizdən tam məlumat əldə edə bilərsiniz.
3 xörək qaşığında Omeqa tərkibi 7,5 q Omega-6 LA3,0 q Omega-3 ALA0,6 q Super Omega-6 GLA0,3 q Super Omega-3 SDK
Tövsiyə olunan istifadə:
Resept Çətənə kokteyli banan2 xörək qaşığı. çətənə toxumu2 osh qaşığı (15 q) çətənə zülalı1 bananBir çimdik vanil1 stəkan su və ya badam südü30-da çətənə toxumlarını qarışdırın - qalın bir kütlə alınana qədər 60 ml su. Qalan inqrediyentləri blenderə əlavə edin, qarışdırın və ləzzət alın.İpucuSmoothies, taxıl, omlet, yoqurt, şorba, salat və tərəvəzə çətənə toxumu əlavə edin. Siz həmçinin bütün EFA-nı qorumaq üçün onları yüngülcə, lakin 162 ° C-dən çox olmayan temperaturda qızardmaq olar.
Digər inqrediyentlər:
Xam, üzvi, qabıqlı çətənə toxumları
Xəbərdarlıqlar: soyuducuda saxlanması tövsiyə olunur. Hər bir paketdə oksigen uducu paket var (onu yeməyin).
Tərkibi | ||
Servis ölçüsü: 3 xörək qaşığı (30 q) | ||
Persiyalar: təxminən 8 | ||
Hər xidmətə görə məbləğ | gündəlik tələbatın faizi** | |
Kaloriyalar | 170 |
|
Yağdan alınan kalorilər | 130 | |
Ümumi Yağ | 14g | 22%> |
Doymuş Yağ | 1g | 5% |
Trans Yağ | 0g | |
Polidoymamış yağlar | 11g | |
Tək doymamış yağlar | 2g | |
Xolesterol | 0mg | 0% |
Natrium | 0mg | 0% |
Ümumi Karbohidratlar td> | 2g | 1% |
Pəhriz lifi | 1g | 4% |
Şəkər | <1g | |
Protein | 10g | 20% |
Dəmir | 15% | |
Fosfor | 50% | |
Maqnezium | 50% | |
Sink | 25% | |
> DV 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır. Gündəlik dəyərləriniz kalori ehtiyaclarınızdan asılı olaraq daha yüksək və ya aşağı ola bilər: |
Kalori:
2000
2500
Ümumi Yağ
Daha az
65 q
80 g
Trans Yağ
Daha az
20g
25g
Xolesterol
Daha az
300mg
300mg
Natrium
Daha az
2400 mq
2400 mq
Ümumi Karbohidratlar
> td>300g
375 q
Pəhriz lifi
25g
30q
Protein
50g
65q
Kalori qram başına: Yağ 9 &buğa; Karbohidratlar 4 x Protein 4
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
müştəri rəyləri
0
Giriş səhifəsinə qayıt