Kenevir toxumu, çətənə toxumu, Bob qırmızı dəyirmanı, qabıqlı, 680 q

Çətənə toxumu təbiətin ən mükəmməl məhsullarından biridir. Çətənə toxumu hər hansı sağlam pəhrizə mükəmməl əlavədir. Vitaminlər, çox doymamış yağ turşuları (omeqa-3, omeqa-6), minerallar (dəmir), liflər olan zəngin tərkibə görə bu məhsul vegetarian pəhrizində əvəzolunmazdır. Onların tərkibində qiymətli bitki zülalı var - sağlam insan pəhrizi üçün ideal nisbətdə. Bütün qoz-fındıq və toxumlar kimi, çətənə toxumlarında da lif və minerallar var. Karbohidratları azdır, çətənə toxumu kalori qəbulunu izləyənlər üçün idealdır.   ;Xoş qozlu dadı və qaymaqlı teksturası ilə qabıqlı çətənə toxumları isti dənli bitkilər və meyvə smuzilərinə qidalı və ləzzətli əlavədir. Yüngül dad onlara desertlərə və bişmiş məmulatlara yaxşı uyğunlaşmaq imkanı verir. Biotus saytında siz həmçinin məsləhətçilərimizdən nəinki almaq, həm də məhsullarla tanış olmaq, tam məlumat əldə edə bilərsiniz.

Bob's Red Mill, Raw Hulled Hemp Seed Hearts

Bişirmə üsulu:Çətənə burger resepti: 30q tofu; 1 stəkan çətənə toxumu; 1/4 fincan günəbaxan toxumu;  3 yaşıl soğan (doğranmış); & nbsp; 2 masa lo soya sousu; 2 xörək qaşığı qida mayası; 1 çay qaşığı quru reyhan; 3 stəkan qiymə.