Çia toxumu, Qara Çia Toxumu, Mamma Chia, üzvi, 340 q.

Çia toxumu, Üzvi Qara Çia Toxumu insan orqanizmində müxtəlif iltihabi proseslərə müqavimət göstərə bilir. Çia toxumları adi antibiotiklərin təbii analoqlarını ehtiva edir. Toxumlar sağlamlığın mövsümi pisləşməsindən xilas olmaq üçün immunitet sistemini gücləndirmək, soyuqdəymə və qripin qarşısını almaq üçün faydalıdır.Çia toxumları sıx bir qabıqla örtülmüşdür. Əksəriyyəti Omeqa-3 olan sağlam yağların təxminən 40%-ni qoruyur. Digər Omeqa-3 mənbələrindən fərqli olaraq, çia toxumları yaxşı saxlanılır və praktiki olaraq oksidləşmir. 

Çia toxumlarında bəzi bitki mənşəli protein, lif, vitamin və minerallar var, lakin daha tez-tez Onların hamısı sağlam bir pəhrizdə dəqiq olaraq pis xolesterol səviyyəsinin artmasının və aterosklerozun qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Bundan əlavə, çia toxumları allergik reaksiyalar üçün, cavanlaşmaq üçün, bərpaedici xüsusiyyətlər üçün alınır. Onlar həzm sistemi üçün də faydalıdırlar. Biotus saytında bu barədə, eləcə də böyüklərin və uşaqların sağlamlığı üçün bir çox faydalı qida və içkilər haqqında ətraflı məlumat əldə edə bilərsiniz.

Mamma Chia, Üzvi Qara Çia Toxumu 

İstifadə edin:  

3 stəkan şəkərsiz badam, 

2/3 stəkan çia toxumu, 

2 çay qaşığı vanil

1 çay qaşığı darçın ,

span>

3 xörək qaşığı üzvi aqave və ya bal

Bütün inqrediyentləri çırpın birlikdə və kiçik qablara qoyun. 1 saat soyuducuda saxlayın. Bu dadlı pudinqə təzə giləmeyvə əlavə edin. Dörd porsiya hazırlayır.

Digər Tərkibi: üzvi chia toxumları.

  güclü>