Şirataki düyü, Dukan pəhrizi, 227 q

Yemək hazırlamaq yaradıcı prosesdir. Həmişə yeməklərin yalnız dadlı deyil, həm də sağlam olmasını istəyirəm. Glutensiz düyü istehsalı üçün yam (yam) unundan istifadə edilmişdir. Yams Afrika və Asiyada 5000 ildən artıqdır ki, yetişdirilir, lakin bu gün onlardan daha geniş istifadə olunur. Yams A, C, E, K və B vitaminlərinin əla mənbəyidir, həmçinin tərkibində: kalium, kalsium, maqnezium, fosfor, natrium, mis manqan, dəmir, sink və selenium var. Tərkibində az kalori və kifayət qədər çoxlu C vitamini var. Yams qanda xolesterini azaltmaq və damarların divarlarını gücləndirmək üçün tibbdə geniş istifadə olunur. Bitki xolesterol lövhələrinin meydana gəlməsinin qarşısını alır. Biotus saytında siz həm də nəinki satın ala, həm də məhsullarla tanış ola, məsləhətçilərimizdən tam məlumat ala bilərsiniz.

Dukan Diet, Shirataki Rice

İstifadə qaydası: bağlamanı açın və ələk və ya süzgəcdə 1 dəqiqə yaxşıca yuyun. Ocaqda və ya mikrodalğalı sobada 1 dəqiqə yüngülcə qaynadın. Adi düyü kimi bişirin. . Seçdiyiniz istənilən məhsulla birləşdirilə bilər:  risotto, düyü pudinqi və ya zülalla zəngin yeməklər üçün garnitür kimi.

Digər inqrediyentlər. : su, yam unu və kalsium hidroksid.