Protein platin zərdab (Hydro whey), Optimum Nutrition, şokolad, 795 q

Tərkibi

Xidmət: 1 çömçə   qaşıq (39 q) p>Bir konteynerə porsiya: 20

Tərkibi bir porsiyada

% gündəlik  ehtiyacları

Kalori

140

Yağdan alınan kalorilər

10

Ümumi Yağ

1g

2 %

Doymuş yağ

0,5g

3%

Trans Fat

0g

  ;

Xolesterol

5 mq

2%

Natrium 

210 mq

9%

Ümumi Karbohidratlar

2g

1%

Şəkər

1 g-dən az

Protein

30 r

60%

Vitamin A

0 %

Vitamin C

0%

Kalsium

10%

Dəmir

2%

Əhəmiyyətli deyil A və C vitaminlərinin mənbəyi.

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır. Sizin   gündəlik dəyərlər ehtiyaclarınızdan asılı olaraq daha yüksək və ya aşağı ola bilər   kalorilərdə:

Kaloriyalar

2,000

2,500

Ümumi yağ

Daha az

65g

8 0g

Doymuş yağ

Kiçik

20g

25g

Xolesterol   ;  

Daha az

300mg

300 mq

Natrium

Kiçik

2,400 mq

2,400mg

Ümumi Karbohidratlar 

300g

375g

Pəhriz lif 

25g

30q

Protein p>

50g

65g

Bir qrama görə kalori: 
Yağ 9 · Karbohidratlar 4 · Squirrels 4

Təbii amin turşuları

Əsas Amin Turşuları (EAAs)

Şərti əsaslı amin turşuları (HAAs)

Əsas olmayan amin turşuları (HAAN)

Triptofan

Arginin

Aspartik   turşu

Valin

Sistin

Serine

Treonin

Tirozin

Qlisin

İzoleysin

Histidine

Alanin

Leucine

Proline

Lizin

Qlutamin   və qlutamik turşu

  ;

Fenilalanin>

Metionin

  üçün tipik məbləğ; xidmət

~ 15,5 q

~ 9,8g

~ 6.6g