Polenta (qarğıdalı qarğıdalı), qarğıdalı qarğıdalı Polenta, Bob qırmızı dəyirmanı, 680 q
Polenta, Qarğıdalı yarması, Polenta kimi də tanınır - İtalyan qarğıdalı yarması sıyıq və ya homini xatırladır. Qarğıdalı,  ;az yağlı lifin yaxşı mənbəyidir. Yabanı qarğıdalı krepi səhər yeməyi, nahar və ya şam yeməyi üçün dadlı, qidalı sıyıq hazırlamaq üçün mükəmməldir. Nahar və ya şam yeməyi üçün sıyığa kərə yağı, pendir və ya sousu əlavə edin və gözəl yeməkdən həzz ala bilərsiniz. Sıyıq çox populyardır və bir çox xalqlar arasında əsas yeməkdir. Məhsulun tərkibində gen mühəndisliyi məhsulu olan inqrediyentlər yoxdur. Qarğıdalı pestisidlər və digər kimyəvi maddələrdən istifadə edilmədən yetişdirilir.
Tam taxıllardan hazırlanan qidalar bütün taxıllarda olan bütün vacib komponentləri və təbii olaraq yaranan qidaları ehtiva edir. Pəhriz. az yağlı, tam taxıl və digər bitki qidaları ilə zəngindir, ürək xəstəliyi və müəyyən xərçəng növləri riskini azalda bilər.Biotus saytında siz məhsullara baxa, onlardan sağlam dənli bitkilər və hazırlanmış məhsullar əldə edə və tam dolğunluq əldə edə bilərsiniz. məsləhətçilərimizdən məlumat.
Qarğıdalı qarğıdalı, Həmçinin Polenta kimi tanınır
Bişirmə üsulu :
Bir qazana 3 stəkan su tökün, 1/4 çay qaşığı duz əlavə edin və qaynadək gətirin. Təxminən 5 dəqiqə qaynadın. , vaxtaşırı qarışdıraraq. 4 səxavətli porsiya hazırlayır.
Digər Tərkibi: bütün taxıl qarğıdalı.
İnqrediyentlər: | ||
Xidmət: 1/4 fincan quru (35q) | ||
Bir konteynerə porsiya: 19 | ||
Bir porsiya | gündəlik tələbatın faizi * | |
Kalori | 130 | |
Yağdan alınan kalori | 5 | |
Ümumi Yağ | 0 g | 0% |
Doymuş yağ | 0 g | 0% |
Trans yağ | 0 g | |
Xolesterol> td> | 0 mq | 0% |
Natrium | 0 mq | 0% |
Ümumi kömür su | 27 g | 9% |
Pəhriz lifi | 2 g | 8 % |
Şəkər | 0 q | |
Zülal | 3 g | |
Vitamin A | 0 % | |
Vitamin C | 0% | |
Kalsium | 0% | |
Dəmir | 8% | |
* Gündəlik Dəyər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır. Gündəlik qəbulunuz nə qədər çox və ya aşağı ola bilər. onların kalori ehtiyacları. |
Kalori: | 2000 | 2500 | |
Ümumi Yağ | Az | 65 g | 80 q |
Doymuş yağ | Az | 20q | 25q |
Xolesterol | 300 mq | <-dən az span>300 mq | |
Natrium | Daha az span> | 2.400 mq | 2.400 mq |
Ümumi Karbohidratlar | 300g | 375 g | |
Qida lifi | 25 g | 30 g |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
müştəri rəyləri
0
Giriş səhifəsinə qayıt