Yulaf Kəpəyi Muffin Qarışığı, Bob Qırmızı Dəyirman, 680 q
Bob's Qırmızı Dəyirmanlı Yulaf Kəpəyi Muffin (Xurma Fındıqları) Sağlam muffin bişirmə inqrediyentlərinin zəngin qarışığından hazırlanmışdır. Qarışıq birləşdirir: tam buğda unu, yulaf ezmesi yüksək lifli və yulaf kəpəkləri ilə şirin, çeynənmiş xurma və qoz. Qarışıq yalnız qidalı və dadlı deyil, həm də sağlamlıq üçün faydalı olan muffin bişirmək üçün uyğundur. Yulaf təkcə pəhriz lifinin əla mənbəyi deyil, həm də qanda xolesterinin səviyyəsini aşağı salır. Yulafın tərkibində daha çox protein var, sağlamdır. yağlar və karbohidratlar digər bütün taxıllara nisbətən daha çox həll olunan lif ehtiva edir.Yulaf kəpəkləri taxılın pəhriz lifinin əsas hissəsini ehtiva edən yulaf taxılının xarici qabığıdır. Bu qarışımdan qidalandırıcı muffinlər hazırlanacaq və qidalı səhər yeməyindən həzz almaq üçün mükəmməl üsuldur!
Tam taxıllı qidalar sağlamlığınız üçün vacibdir. ; Tam taxıl daxildir: kəpək, endosperm və mikrob. Onun tərkibində çoxlu liflər, vacib vitaminlər, minerallar və fitonutrientlər var. Ətraflı məsləhət üçün Biotus saytında menecerlə əlaqə saxlaya bilərsiniz.
Bobun Qırmızı Dəyirmanı, Yulaf Kəpəyi Çörək Qarışığı, Xurma və Fındıqlı
Bişirmə üsulu: resept resepti:
1 stəkan su, 1/2 stəkan bəkməz və ya bal, 1/4 stəkan kərə yağı, 1 yumurta və 2-3/4 stəkan yulaf kəpəyi qarışığı ilə qarışdırın.Keker qablarını hazır xəmirlə doldurun və 220°-də 15 dəqiqə bişirin. . Unikal və dadlı kekslər üçün 1/4 stəkan alma püresi, əzilmiş ananas və ya banan əlavə edin.
Digər Tərkibi: Çovdar unu, yuvarlanmış yulaf, yulaf kəpəyi, xurma, yağsız süd tozu, qoz, çörək soda və qabartma tozu (natrium turşusu pirofosfat, natrium bikarbonat, qarğıdalı nişastası və monokalsium fosfat).
| Tərkibi: | ||||
| Xidmət: 1 bulka (32q qarışıq) | ||||
| Porsiya Hər Konteyner: 21 (24 unsiya üçün) | ||||
| Tək xidmət | Qarışdırma | Hazırlandı | ||
| Kalori | 120 | 210 | ||
| Yağdan alınan kalori | 15 | 60 | ||
| span> | gündəlik tələbatın faizi** | |||
| Ümumi Yağ | 1,5 q * | 2% | 9% | |
| Doymuş yağ | 0g | 0% | 2% | |
| Trans yağlar | 0 g | |||
| Xolesterol | 0 mq | 0% | 7% | |
| Natrium | 160 mq | 7% | 7% | |
| Ümumi Karbohidratlar | 22g | 7% | 11% | |
| Diyet lifi | 2 g | 8% | 8% | |
| Şəkər | 1 g | |||
| Zülal | 4 g | |||
| Vitamin A | 0% | 2% | ||
| Vitamin C | 0% | 0% | span> | |
| Kalsium | 4% | 4% | ||
| Dəmir | 8% | 8% | ||
| * Qarışıq miqdar. Hazırlanmış, bir porsiyada 6 q yağ (1 q doymuş yağ, 2 q çoxlu doymamış yağ, 3 q monodoymamış yağ), 20 mq xolesterin, 170 mq natrium, 33 q var. karbohidratlar (2 q lif, 1 q şəkər) və 5 q protein. | ||||
| ** Gündəlik dəyər 2000-ci ilə əsaslanır. kalorili pəhriz. Gündəlik Dəyəriniz kalori ehtiyaclarınızdan asılı olaraq daha yüksək və ya aşağı ola bilər. |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
Giriş səhifəsinə qayıt