Yulaf Yulafları, Köhnə Dəbli Yulaflar, Bob Qırmızı Dəyirmanı, Tam Taxıl, 907 q
Yulaf Yulafları, Köhnə Dəbli Yulaflar, Bob Qırmızı Dəyirmanı, Bütün Taxıllar, 907 q
Yulaflar ənənəvi olaraq ən yüksək keyfiyyətli təzə yulaflardan hazırlanır. dünya. Onlar doyurucu isti səhər yeməyi və ya klassik yulaf ezmesi peçenyeləri üçün mükəmməldir. Yulafın tərkibində lif, doymamış yağ turşuları, mikroelementlər (dəmir, kalsium, kalium, fosfor və sink), vitaminlər (A, B1, B6, E, K, PP) kimi faydalı maddələr var. Yulaf ezmesi həzmi tənzimləyir, qan damarlarını gücləndirir və xolesterinin səviyyəsini aşağı salır. Biotus saytında siz yalnız məhsullar almaq və onlarla tanış olmaq deyil, həm də məsləhətçilərimizdən tam məlumat əldə edə bilərsiniz.
Bob's Red Mill, Old Fashioned Rolled Oats, Whole Taxıl, 32 unsiya (907 q)
Tətbiq üsulu: Duzlu suyu bir qaynadək gətirin. Yulafları əlavə edin, istiliyi orta səviyyəyə endirin və bəzən qarışdıraraq 10 dəqiqə bişirin (yaxud daha çox kremli yulaf ezmesi üçün). Ocaqdan götürün və 2 dəqiqə buraxın.
| Porsiyalar | Yulaf | Su | Duz | |
| 1 porsiya | 1/2 stəkan | 1 stəkan | çimdik | td> |
| 2 porsiya | 1 stəkan | 2 stəkan | 1/4 h. l . | |
| 3 porsiya | 1,5 stəkan | 3 stəkan | 1/4 ;tsp;l. | |
| 4 porsiya | 2 stəkan | 4 stəkan | 1 /2 q. |
Tərkibi:bütün taxıllı yulaf ezmesi
Xəbərdarlıqlar:Sərin, quru yerdə saxlayın. Paketi açdıqdan sonra məhsulu soyuducuda və ya dondurucuda saxlamaq məsləhətdir
| Personal ölçüsü: 1/2 fincan (48 q) | |||
| Persiya sayı: təxminən 19 | |||
| 1 porsiyaya düşən məbləğ | gündəlik tələbatın%* | ||
| Kalori | 190 | ||
| Ümumi yağ | 3 g | 4% | |
| Doymuş yağ | 0,5 g | 3% | |
| Trans yağ | 0 g | ||
| Xolesterol | 0 mg | 0% | td> |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Ümumi karbohidratlar | td> | 34 g | 12% |
| Pəhriz lifi | 4 g | 14 % | |
| Ümumi şəkər | 1 g | ||
| Tərkibində 0 ;q əlavə edilmiş şəkər | 0% | ||
| Protein | 6 g | ||
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Kalsium | 23 mg | 2% | |
| Dəmir | 3 mg | td> | 15% |
| Kalium | 149 mg | 4% | |
| *Faiz Gündəlik Dəyər gündəlik pəhrizdə porsiya başına nə qədər qida maddəsinin olduğunu göstərir. Gündə 2000 kalori istehlak etmək tövsiyəsi ümumidir. |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
Giriş səhifəsinə qayıt