Şotlandiya yulaf ezmesi, Bob qırmızı dəyirmanı, 566 q
Şotlandiya yulaf ezmesi - Bu, Şotlandiyanın ənənəvi səhər yeməyidir. Yulaf ezmesi iki böyük dəyirman daşı arasında ləpənin yavaş-yavaş üyüdülməsi ilə istehsal edilmişdir və Şotlandiyada ən yaxşı və ən sağlam məhsuldur. Bob's Red Mill yulaf ezmesi eyni köhnə üsulla hazırlanır və bütün taxılın bütün qidalarını ehtiva edir. Sağlamlıq onun hazırlandığı ən keyfiyyətli yulaf verir - cücərtilər, yağlar və liflər. Nəticə inanılmaz dərəcədə unikal və dadlı isti sıyıqdır. Onların kremli və hamar teksturası, qozlu dadı bədəninizi dolduracaq və dad qönçələrinizi təmin edəcək. Saf yulaf mövcud lifin ən yaxşı təbii mənbələrindən biridir. Təbii meyvə tatlandırıcıları ilə birlikdə, bu ləzzətli üzvi yulaf ezmesi doymuş yağ və xolesterolda aşağı olan diyetlərdə istifadə olunur və əla sağlamlıq qidası seçimidir.
Bu gün yulaf qida lifi və protein kimi geniş istifadə olunur. Yulafın tərkibində beta-qlükan adlı xüsusi xolesterolu azaldan lif var. Hamamda istifadə edildikdə qıcıqlanmış dərini sakitləşdirmək üçün də əladır.
Məhsul genetik cəhətdən dəyişdirilmiş orqanizmlərdən istifadə edilmədən, pestisidlər və digər kimyəvi maddələrdən istifadə edilmədən yetişdirilən taxıldan hazırlanır. komponentlər. 100% təbii və vegetarian.
Yüksək taxıl və yağ, doymuş yağ və xolesterolu az olan digər bitki qidalarından ibarət pəhrizlər ürək-damar xəstəlikləri və bəzi xərçəng növləri riskini azalda bilər. Biotus saytında siz məhsullarla tanış ola, sağlam dənli bitkilər ala, həmçinin məsləhətçilərimizdən tam məlumat ala bilərsiniz.
Bob's Red Mill, Şotlandiya yulaf ezmesi
İstifadə edin:
3 stəkan gətirin su və duz bir qaynadək.
Mikrodalğalı soba üçün təlimat:
1/4 stəkan Şotlandiya yulaf ezmesi, 3/4 stəkan su və bir çimdik duz. Düzgün qarışdırın. Mikrodalğalı sobada 3-5 dəqiqə. 2 dəqiqə dayanaq. 1 porsiya.
Digər inqrediyentlər : yulaf ezmesi.
Quru, sərin yerdə saxlayın.
Tərkibi: | ||
Xidmət: 1/4 fincan (36q) | ||
Bir konteynerə porsiya: 15 span> | ||
Bir porsiya | ||
Kalori | 140 | |
Yağ Kalorisi | 20 | |
Ümumi yağ | 2,5 q | 4% |
Doymuş yağ | 0,5 q | 3% |
Trans yağ> | 0g | |
Xolesterol | 0 mq | 0% |
Natrium | 0 mq | 0% | 23g | 8% |
Pəhriz lifləri Hollaşan liflər Hol olmayan liflər > td> | 4 g 2 q 2 q | 15% 0% 0% |
Şəkər | 0 q | |
Zülal | 6 g | |
Vitamin A | 0% | |
Vitamin C | 0% | |
Kalsium | 2% | |
Dəmir | 10% | |
* 2000 kalorilik pəhriz əsasında gündəlik tələbat.&nb sp;Gündəlik normanız kalori ehtiyaclarınızdan asılı olaraq daha yüksək və ya aşağı ola bilər. |
Kalori: | 2000 | 2,500 | |
Ümumi Yağ | Daha az | 65q | 80q |
Yağ | Az | 20 q | 25 q |
Xolesterol | Daha az | 300 mq | 300 mq |
Natrium | 2.400 mq | 2.400 mq span> | -dan az|
Ümumi Karbohidratlar | 300 q | 375 q | |
Pəhriz lifi | 25q | 30g |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
müştəri rəyləri
0
Giriş səhifəsinə qayıt