Qara Quinoa, İndi Qidalar, Üzvi, Glutensiz, 397 q

Quinoa, həmçininquinoa olaraq da bilinir, qədim zamanlarda Cənubi Amerika And dağlarında yetişdirilirdi və yerli əhalinin əsas qidası idi.  Bitki kalsiumla zəngindir, həmçinin E vitamini və bəzi B vitaminləri var.Quinoa tərkibində südlə müqayisə oluna bilən bir sıra amin turşuları ilə öyünür. Buna görə vegetarianlar və idmançılar üçün çox faydalıdır. Bu amin turşuları arasında taxıl və paxlalı bitkilərdə çatışmayan çoxlu miqdarda lizin, sistin və metionin var. Tərkibində qaraciyər, ürək və mədə-bağırsaq traktının düzgün işləməsi üçün zəruri olan protein albumin var.Kinoa yağları sinir sisteminin və beynin normal fəaliyyətinə cavabdeh olan yüksək miqdarda lesitin turşusuna malikdir və eyni zamanda güclü antioksidantdır. və bədənimizin hüceyrələri üçün tikinti materialı . Həzm üçün lazım olan lifi ehtiva edir; həmçinin manqan, maqnezium, mis, dəmir və böyük miqdarda fosfor (balıqla müqayisə edilə bilər), bu da quinoanı bir çox xəstəliklərin (miqren, şəkərli diabet, ateroskleroz və s.) dərmanı edir Bununla, eləcə də bir çox digər faydalı böyüklər və uşaqlar üçün sağlamlıq məhsulları haqqında ətraflı məlumat üçün Biotus veb saytına daxil olun.

Now Foods, Organic Black Quinoa, Gluten Free

İstifadə edilir: quinoa eynilə düyü kimi bişirilə bilər. Əvvəlcə quinoa toxumlarını süzgəcdən keçirin. 2 xörək qaşığı üçün 1 stəkan qara quinoa. su tökün və təxminən 20 dəqiqə qaynadın. İstəsəniz ədviyyatlar və tərəvəzlər əlavə edə bilərsiniz.

Digər Tərkibi: üzvi bütöv qara quinoa taxıl. Quyuna toxumlarında özü yoxdur.