Kamut Buğda Unu (Üzvi), Kamut Unu, Bob Qırmızı Dəyirmanı, Üzvi, 567 q
Kamut buğda unu (Xorasan buğdası)yağ dadı olan müasir buğdanın qədim qohumudur. Rəvayətə görə, Kamut taxıl qədim Misir fironlarının dövründən bəri məlumdur. Bu zəngin taxıldan üyüdüldükdən sonra əla un alınır ki, bu un böyük müvəffəqiyyətlə buğda unu ilə əvəz edilə bilər. Yaxşı bir lif mənbəyidir və bədən tərəfindən asanlıqla əmilir. Kamut unu bişmiş məhsullara əlavə axtaranlar üçün idealdır. Un buğda ununun mövcud olduğu hər hansı reseptdə istifadə edilə bilər: çörək, kekslər, çörəklər, evdə hazırlanmış tortillalar, pizzalar, pancake və pancake. Undan gözəl xəmir hazırlanır və məhsul əla tekstura və dadla çıxır.
Yağ, doymuş yağ və xolesterini az olan tam taxıl və digər bitki qidalarından ibarət pəhrizlər ürək-damar xəstəliklərinin və bəzi xərçəng növlərinin inkişaf riskini azalda bilər. Bu, həmçinin böyüklərin və uşaqların sağlamlığı üçün bir çox digər faydalı məhsullar haqqında ətraflı məlumatı Biotus saytında tapa bilərsiniz.
Bob's Red Mill, Organic Kamut Flour
span>
İstifadə olunan:
Kamut biskvitinin resepti: 1 stəkan kamut unu; 1 stəkan ağartılmamış ağ un; 1/2 fincan quru süd; 1 çay qaşığı süfrə duzu; 2 çay qaşığı qabartma tozu; 1/4 fincan kanola yağı; 3/4 fincan su.
Quru inqrediyentləri qarışdırın; su və yağ əlavə edin. Hamar olana qədər qarışdırın. İki tortu yuvarlayın, 8-10 dəqiqə və ya qızılı rəng alana qədər bişirin.
Digər Tərkibi: Bütün Üzvi Kamut Taxılları (Xorasan Buğdası).
Sərin, quru yerdə saxlayın.
Tərkibi: | ||
Xidmət: 1/4 fincan (30q) | ||
Bir konteynerə porsiya: 18 span> | ||
Bir porsiya | gündəlik tələbatın faizi* | |
Kalori | 94 | |
Yağ Kalorisi | 2 | |
Ümumi yağ | 0,5 g | 1% |
Doymuş yağ | 0 g | 0% |
Trans- yağ | span>0 g | |
Xolesterol | 0 mq | 0% |
Natrium | 0 mq | 0% |
Günəş onun karbohidratları | 21 g | 7% |
Diyet lifi | 3 g | 12% |
Şəkər | 0 q | |
protein | 3 g | |
Vitamin A | 0% | |
Vitamin C | 0% | |
Kalsium | 0% | |
Dəmir | 4% | |
* 2000 kalorilik pəhriz əsasında gündəlik tələbat . Gündəlik normanız kalori ehtiyaclarınızdan asılı olaraq daha yüksək və ya aşağı ola bilər. |
Kalori: | 2000 | 2500 | |
Ümumi Yağ | Az | 65g | 80 g |
Yağ | Az | 20 q | 25 q |
Xolesterol | 300 mq | 300 mq dan azdır | |
Natrium | Daha az | 2,400 mq | 2,400 mq |
Ümumi Karbohidratlar | 300 q | 375 q | |
Pəhriz lifi | 25 q | 30q |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
müştəri rəyləri
0
Giriş səhifəsinə qayıt