Qəhvəyi düyü unu, Bobun qırmızı dəyirmanı, 1,36 kq
Qəhvəyi düyü unu, Qəhvəyi düyü unu
Qəhvəyi düyü unu (bütün taxıl) qlütensiz çörək bişirmək üçün sevimli tərkib hissəsidir. O, həmçinin çörək bişirmək və ya şorba, souslar və qraviləri qalınlaşdırmaq üçün əladır. Qəhvəyi düyü həyat və məhsuldarlığın simvoludur. Dünyanın ikinci ən böyük kənd təsərrüfatı məhsulu olan düyü, ənənəvi olaraq kiçik tarlalarda yetişdirildiyi və əllə yığıldığı Asiyada əsas qidadır. Qəhvəyi düyü bütün ləpəyə görə qozlu bir ləzzətə malikdir, ağ düyüdən daha çox lif, vitamin və minerallara malikdir və qlütensizdir. O, souslar, xörək və çörək bişirmək üçün əla un hazırlayır.
Yağlı, doymuş yağ və xolesterolu az olan tam taxıl və digər bitki qidalarından ibarət pəhrizlər xəstəliyin inkişaf riskini azalda bilər. ürək-damar xəstəlikləri və bəzi xərçəng növləri. Ətraflı məsləhət üçün siz Biotus saytında menecerlə əlaqə saxlaya bilərsiniz.
İstifadə edin: soba resepti: 1 stəkan qarbanzo unu; 1 1/2 stəkan qəhvəyi düyü unu; 1/2 stəkan kartof nişastası; 1 xörək qaşığı ksantan saqqızı; 1 çay qaşığı dəniz duzu; 1 3/4 stəkan ilıq su; 2 yumurta; 2 xörək qaşığı bitki yağı; 1 çay qaşığı sirkə; 1 xörək qaşığı quru maya.
Böyük bir qabda un nişastası, ksantan saqqızı, şəkər və duzu qarışdırın. Başqa bir qabda su, yumurta qarışdırın. ca, yağ və sirkə. Maşının təlimatlarına uyğun olaraq inqrediyentləri (maya daxil olmaqla) çörək qabına əlavə edin. Göstərilən şəkildə bişirin.
Qeyd: Bu resepti də hazırlamaq olar. adi qaydada.
Digər Tərkibi: tam taxıllı qəhvəyi düyü.
| Tərkibi: | ||
| Xidmət: 1/4 fincan (40q) | ||
| Porsiya başına Konteyner: 17 | ||
| Hər xidmət üçün | gündəlik tələbatın faizi | |
| Kalori | 140 | |
| Yağ Kalorileri | 10 | |
| Ümumi Yağ | 1g | 2% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans Fat | 0 g | |
| Xolesterol | 0 mq | 0% |
| Natrium | 5 mq | 0% |
| Ümumi Karbohidratlar | 31q | 10% |
| Pəhriz lifi | 2 g | 8% |
| Şəkər | 0 g | |
| Protein | 3 g | |
| Vitamin A | 0% | |
| Vitamin С | 0% | |
| Kalsium | 0% | |
| Dəmir | 4% |
| *Gündəlik tələbat əsas götürülür 2000 kalorilik pəhrizdə. gündəlik qəbulunuz kalori ehtiyaclarından asılı olaraq daha yüksək və ya aşağı ola bilər. |
| Kalori: | 2000 | 2,500 | |
| Ümumi Yağ | <-dan azdır /td> | 65 q | 80 q |
| Doymuş yağ | Az | 20q | 25 q |
| Xolesterol | 300-dən az mg | 300 mq | |
| Natrium | Az | 2,400 mq | 2,400 mq |
| Ümumi Karbohidratlar | 300 q | 375 q | |
| Pəhriz lifi | > td> | 25 q | 30g |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
Giriş səhifəsinə qayıt