Qlütensiz Un (Ağ Sorghum), Ağ Sorgum Unu, Bob Qırmızı Dəyirman, 623 q
Glütensiz Un (Ağ Sorqum) ağ, sarımtıl, qəhvəyi və qara rənglərdə olan sorqo dənələrindən hazırlanır. Sorghum taxıl dənli bitkilər, un və nişastaya çevrilir, məhsulların faydaları çətin ki, qiymətləndirilə bilər. Sorgum vitaminlər anbarıdır (B qrupu). Sorgum digər dənli bitkilərdən daha çox B2 vitamini ehtiva edir. Piridoksin (B6) maddələr mübadiləsini stimullaşdırır. Sorgum əla antioksidantdır. Sorgum unundan ləzzətli çörək, tortlar, peçenye və daha çox şeylər hazırlamaq üçün istifadə olunur. Bununla yanaşı, böyüklərin və uşaqların sağlamlığı üçün bir çox digər faydalı qidalar və içkilər haqqında ətraflı məlumat əldə edə bilərsiniz. Biotus veb saytı.
Bob's Red Mill, 'Şirin' Ağ Sorgum Un, Glutensiz
İstifadə edin: qlütensiz muffin: 1 stəkan ağ düyü unu; ½ stəkan sorqo unu; ¼ stəkan qarğıdalı nişastası; 2 çay qaşığı qabartma tozu; 1 çay qaşığı ksantan saqqızı; 1 stəkan kərə yağı; 1 stəkan dənəvər şəkər; 4 yumurta; 2 çay qaşığı vanil ekstraktı. ;
Şəkər və kərə yağı çalın. Yumurtaları bir-bir əlavə edin. Vanil əlavə edin və qarışdırın.
>Ayrı bir qabda unu, qarğıdalı nişastasını, ksantan saqqızını, qabartma tozunu qarışdırın. Çörəyi 180-də 60 dəqiqə bişirin. 10 dəqiqə sərinləyin. ( 30 porsiya)
Ddigər inqrediyentlər: bütün taxıllı "şirin" ağ sorqo.
Tərkibi : | ||
Xidmət: 1/4 fincan (34q) | ||
Bir konteynerə porsiya: 18 | ||
Bir porsiya | gündəlik tələbatın faizi* | |
Kalori | 120 | |
Yağdan Kalori | 10 | |
Ümumi Yağ | 1g | 2% |
Monodoymamış yağ | 0 g | 0% |
Çoxlu doymamış yağlar | 0 g | |
Xolesterol | 0 mq | |
Natrium | 0 mg | 0% |
Ümumi karbohidratlar | 25 q | 8% |
Pəhriz lifləri Şəkərlər | 3g 17g | 14 % td> |
Protein | 4 g | |
Vitamin A | 0% | |
Vitamin C | 0% | |
Kalsium | 0 % | |
Dəmir | 0% | |
> Gündəlik dəyər 2000 kalorilik pəhrizə əsaslanır. Gündəlik qəbulunuz kalori ehtiyaclarınızdan asılı olaraq daha yüksək və ya aşağı ola bilər. |
>p>
Kalori: | 2,000 | 2500 | |
Ümumi Yağ | Daha az | 65g | 80g |
Yağ | Az | 20q | 25 q |
Xolesterol | M Az | 300 mq | 300 mq |
Natrium | Daha az | 2,400 mq | 2,400 mq |
Ümumi Karbohidratlar | 300 q | 375 q | |
Pəhriz lifi | span> |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
müştəri rəyləri
0
Giriş səhifəsinə qayıt