Dəniz lobyası, dəniz lobyası, Eden qidaları, orqanik, 454 q

Təsvir

Bunlar kiçik, dolğun, oval formalı lobyalardır. Onlar fol turşusu və B1 vitamini, həmçinin manqan və dəmirin yaxşı mənbəyidir. Onlar həmçinin qan şəkərinin səviyyəsini normal həddə saxlamağa kömək edən liflə zəngindirlər. Ağ lobya digər ağ lobya ilə birlikdə bişirilə bilər. Onlar salatlara, şorbalara və yan yeməklərə əla əlavə kimi xidmət edirlər. Bir çox digər paxlalı bitkilərdən fərqli olaraq, göy lobya bişdikdən sonra öz keyfiyyətini saxlayır, bu da onları yeməklərinizə əla əlavə edir. Bu lobya hər gün üçün sağlam və dadlı əsas ola bilər. Fasulye qida maddələrində yüksəkdir, buna görə də tez-tez sağlam vegetarian pəhrizində əsas protein kimi tövsiyə olunur. Reseptlərdə həmişə çoxlu otlar və tərəvəzlər istifadə olunur. Biotus saytında siz həm də nəinki almaq, həm də məhsullarla tanış olmaq, məsləhətçilərimizdən tam məlumat əldə edə bilərsiniz.
Yağlı, doymuş yağ və xolesterini az olan tam taxıl və digər bitki qidaları ilə zəngin pəhrizlər damar xəstəlikləri və bəzi xərçəng növləri riski. Bu və böyüklərin və uşaqların sağlamlığı üçün bir çox digər faydalı qidalar və içkilər haqqında ətraflı məlumatı Biotus saytında tapa bilərsiniz.

Eden Foods, Organic Navy Beans, 16 oz (454) g)

İstifadə qaydası

İstiləmə: lobya yuyulur, 7 sm qat su tökülür. 6-8 saat isladın və ya bir gecədə buraxın. Nəticədə suyu çiçəklərlə suvarmaq olar.

Bir qazana 7 sm qalınlığında su tökün, bir qaynadək gətirin, ocağı söndürün, örtün və 1 1/2 saat buraxın. Süzün.

Hazırlanması: Böyük bir qazana 1 stəkan isladılmış lobya ilə 3 stəkan su tökün. Bir qaynadək gətirin. 1/2 stəkan quru lobya = 1 1/2 stəkan bişmiş.

 Digər Tərkibi: 

 Xəbərdarlıq:

Sərin, quru yerdə saxlayın.