Melatonin, Melatonin, Puritan's Pride, 5 mg, 120 Tablet (Yavaş Buraxılış)

Melatonin insana sirkadiyalı ritmləri ayırd etməyə, yəni gecə ilə gündüzün dəyişməsinə cavab verməyə imkan verən hormondur. Bu hormonun 70%-i gecə istehsal olunduğu üçün onu təhlükəsiz şəkildə “yuxu hormonu” adlandırmaq olar. Yuxu zamanı melatonin bədənimizi gücləndirir, gücləndirir və demək olar ki, bərpa edir. Bu hormonu lazımi miqdarda qəbul etməyən insanlar (gecə işi, gecə həyat tərzi, yuxusuzluq, gündüz saatlarının artması, tütün, kofein, spirt, antidepresanlar, yaş və s. görə. Bu hormonun itirilməsinin qarşısını almaq üçün bəzi tövsiyələrə əməl etməlisiniz. sadə qaydalar : vaxtlı-vaxtında (saat 12-dən əvvəl) bütün işıq mənbələrini söndürməklə yatın; pəhrizdə aşağıdakı qidaları yeyin: düyü, kişmiş, qoz-fındıq, cəfəri, qarğıdalı, pomidor, turp, əncir, yerkökü. Amma təəssüf ki. , yalnız istehlak Bəzi məhsullar orqanizmin bu hormonla tam doymasına zəmanət vermir, çünki onlardan melatoninin sorulması son dərəcə aşağıdır. Əlavənin tərkibində həmçinin melatoninin orqanizm tərəfindən təbii istehsalı üçün zəruri olan B6 vitamini var. bu və digər faydalı məhsullar haqqında ətraflı məlumatı Biotus saytında əldə edin.

İstifadə edin: Böyüklər, yatmazdan əvvəl gündəlik 1 tablet. Yuxuya səbəb olur.

Digər inqrediyentlər:dikalsium fosfat, bitki sellülozu. Tərkibində <2%: təbii şir, silisium, bitki maqnezium stearat, bitki stearin turşusu.

Tərkibi yoxdur: süni əlavələr, konservantlar, şəkər , nişasta, süd, laktoza, soya, özü, buğda, maya, balıq, natrium.

Xəbərdarlıqlar: