Len Forte, Forti-Flax, Barlean's, 794 q
Kətan toxumundan qida sənayesində, eləcə də kosmetologiya və tibbdə geniş istifadə olunur. Və tərkibindəki antioksidantlar sayəsində toxumlar antibakterial və antiviral xüsusiyyətlərə malikdir və toxunulmazlığı artırmaq üçün istifadə olunur. Bundan əlavə, kətan toxumu – Artıq çəki ilə mübarizə üçün əla vasitədir. Daha ətraflı məsləhət üçün Biotus saytında menecerlə əlaqə saxlaya bilərsiniz.
Barlean's, Forti-Flax, Premium Ground Flaxseed
Tətbiq: Gündə 2-4 yemək qaşığı. Su və ya şirə ilə asanlıqla qarışır. Qatıqlar, salatlar, səhər yeməyi taxılları üçün zirvə kimi istifadə edildikdə və smoothies və içkilərdə istifadə edildikdə əladır. Ənənəvi qida mənbələrinin əvəzi kimi istifadə edilə bilər. Təravətini qorumaq üçün açdıqdan sonra soyuducuda saxlayın.
Digər Tərkibi: üzvi kətan toxumu.
| Xidmət ölçüsü: 2 xörək qaşığı (15 q) | |||
| Persiya: 53 | |||
məbləğ Gündəlik Dəyərin | %-i | tr>||
| Kalori | 80 | ||
| Yağ Kalorisi | 60 | ||
| Ümumi Yağ | 6 g | 9% | |
| Doymuş yağlar | 0,5 q | 3% | |
| Trans yağlar | 0 g | † | |
| Polidoymamış yağlar | 4,5 q | † | |
| Tək doymamış yağlar | 1 g | † | |
| Xolesterol | 0 mg | 0% | |
| Ümumi Karbohidratlar ; | 4 g | 1%* | |
| Pəhriz lifi | 4 g | 16% | |
| Hol olmayan lif | 3 g | &xəncər; | |
| Hollaşan lif | 1g | † | |
| Vitaminlər: | |||
| Vitamin C | 100 µg | <1% | |
| Vitamin E | 50 mkq | ||
| Vitamin B-1 (tiamin) | 246 mkq | 16% | |
| Vitamin B-2 (riboflavin) ; | 24 µg | 1% | |
| Nikotinik turşu | 461 mkq | 2% | |
| Vitamin B-6 (Piridoksin HCI) | 71 mkq | 4% | |
| Fol turşusu | 13 mkq | 4% | |
| Pantotenik turşu | 148 mkq | 1% | |
| Mikronutrientlər: | |||
| Kalsium | 38 mq | 4% | |
| Dəmir | 860 mkq | 5% | |
| Fosfor | 96 mq | 10% | |
| Maqnezium | 59 mq | 15% | |
| Sink | 651 mkq | 4% | |
| Mis | 183 mkq | 9% | |
| Manqan | span> | 372 µg | 19% |
| Natrium | 4 mq | 0% | |
| Kalium | 122 mq | 3% | |
| Amin turşuları: | |||
| Alanin | 129mg | &xəncər; | |
| Arginin | 288 mg | &xəncər; | |
| Aspartik turşu | 306 mg | † | |
| Sistin | 51 mq | ||
| Qlutamik turşu | 605 mq | ||
| Qlisin | 187 mq | ||
| Histidin | 71 mq | ||
| İzoleysin ; | 134 mq | ||
| Leucine | 185 mg | ||
| Lizin | 129 mq | ||
| Metionin | 55 mq | ||
| Fenilalanin | 143 mg | ||
| Proline | 121 mq | ||
| Serine | 145 mq | ||
| Treonin ; | 115 mq | ||
| Triptofan | 44 mq | ||
| Tirozin | 74 mq | ||
| Valin | 161 mq | ||
| Əsas yağ turşuları: | |||
| Omeqa-3 (alfa-linolenik turşu) | 3000 mq | 188% | |
| Omeqa-6 (linoleik turşu) | 1000 mg | † | |
| Tək doymamış yağlar: | |||
| Omeqa -9 | 1000 mq | † | |
| Fito-nutrientlər: | |||
| Lignans (SDG) | 110-300 mg | † | |
| Fenol turşuları | 100 mg | &xəncər; | |
| Flavonoidlər | 5 mq | † | |
| Fitik turşu | 320 mg | † | |
| * Faiz Gündəlik Dəyər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır. | |||
| * span> | |||
| † Gündəlik tələb müəyyən edilməmişdir. |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
Giriş səhifəsinə qayıt