Qarğıdalı taxılları (iri üyüdülmüş), Bob's Red Mill, 680 q
Qarğıdalı qarğıdalı (qaba) az yağlı lifin yaxşı mənbəyidir. Yabanı qarğıdalı krepi səhər yeməyi, nahar və ya şam yeməyi üçün dadlı, qidalı sıyıq hazırlamaq üçün mükəmməldir. Nahar və ya şam yeməyi üçün sıyığa kərə yağı, pendir və ya sousu əlavə edin və gözəl yeməkdən həzz ala bilərsiniz. Sıyıq çox populyardır və bir çox xalqlar arasında əsas yeməkdir. Məhsulun tərkibində gen mühəndisliyi məhsulu olan inqrediyentlər yoxdur. Qarğıdalı pestisidlər və digər kimyəvi maddələrdən istifadə edilmədən becərilir.Biotus saytında siz həm də nəinki almaq, həm də məhsullarla tanış olmaq, məsləhətçilərimizdən tam məlumat ala bilərsiniz.
Bütün taxıllardan hazırlanan məhsullar bütün taxıllarda olan əsas təbii komponentləri və qida maddələrini ehtiva edir. Yağlı az, tam taxıl və digər bitki qidaları ilə zəngin pəhriz ürək xəstəliyi riskini və bəziləri azalda bilər. xərçəng növləri.
Bişirmə üsulu: bişirmə resepti:
1 stəkan kəpəkli qarğıdalı unu;1 stəkan tam buğda unu; 1/2 çay qaşığı duz; 1 xörək qaşığı. qabartma tozu; 1 st. qaşıq şəkər; 1 yumurta; 1 stəkan süd; 1/4 stəkan kərə yağı və ya marqarin, yumşaldılmış
Quru inqrediyentləri birlikdə süzün. Əlavə edin. yumurta, süd və kərə yağı. Hamilə qədər, təxminən 1 dəqiqə çalın.
Yağlanmış formada 220°-də 20-25 dəqiqə bişirin. İlıq olaraq süfrəyə verin. kərə yağı ilə 9 porsiya.
Digər Tərkibi: bütün qarğıdalı.
Servis: 1/4 fincan quru (33 q) | ||
Bir konteynerə görə porsiya: 20 | ||
Xidmət Başına | Gündəlik Dəyərin %%-i* | |
Kalori | 110 | |
Yağ Kalorisi | ||
span> | 10 | |
Ümumi Yağ | 1 g | 0% |
Doymuş yağ | 0 g | 0% |
Trans Yağ | 0g | >> |
Xolesterol | 0 mq | 0 % |
Natrium | 10 mq | 0 % |
Ümumi Karbohidratlar | 23g | 8% |
Pəhriz lifi | 5 g | 20% |
Şəkər | 0 g | |
Protein | 2 g | |
Vitamin A | 0% | |
Vitamin C | 0% | |
Kalsium | 1% | |
Dəmir | 6% | |
* 2000 kalorilik pəhriz əsasında gündəlik tələbat.  ;Gündəlik qəbulunuz kalori ehtiyaclarınızdan asılı olaraq daha yüksək və ya aşağı ola bilər. |
Kalori: | 2,000 | 2,500 | |||
Ümumi yağ | Daha az | 65q | 80q | 80g | span> |
Doymuş Yağ | Daha az | 20q | 25 q | ||
Xolesterol | Az | 300 mq | 300 mq | ||
Natrium | Daha az | 2,400 mq | 2,400mg | ||
Ümumi Karbohidratlar | 300 q | 375 q | |||
Pəhriz lifi | 25 q | 30 q |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
müştəri rəyləri
0
Giriş səhifəsinə qayıt