Kreatin (Mikronize Kreatin), Optimum Qidalanma, 2 kq

Kreatin (Mikronize Kreatin) – mədəaltı vəzi, qaraciyər və böyrəklərdə qlisin, metionin və arginindən əmələ gələn və qanla əzələlərə daxil olan karboksilik azot tərkibli turşudur. Balıq və ət kreatinin əsas qida mənbəyidir. Kreatinin sistemli qəbulu ilə əzələlərdə su saxlanılır və onlar daha həcmli olur, bu da onlara daha yaxşı məşq etməyə imkan verir. İdmançılarda müsbət nəticələrlə yanaşı, Kreatinin tibbi tətbiqləri də var. Dərmanla bağlı bütün ətraflı məlumatları internet saytında tapa bilərsiniz: Biotus. 

Tətbiq üsulu: 1 çay qaşığı gündə 200 q su və ya şirədə   Siz zülal, kəpək yemək əlavə edə və yemək kimi istifadə edə bilərsiniz.

Kraetin Yükləmə: Səhər, günorta və axşam 1 çay qaşığı mikronlaşdırılmış kreatin tozu (qida ilə birlikdə ola bilər) ) və daha çox  4-5 gün ərzində yatmazdan əvvəl 1 tam çay qaşığı.

Kreatinin saxlanması: 1 çay qaşığı yeməklə və ya məşqdən dərhal sonra məşqdən sonra protein kokteyli ilə.  ;Böyüklər tərəfindən və sağlam, balanslaşdırılmış pəhriz və idman proqramının bir hissəsi kimi istifadə üçün nəzərdə tutulub.

Kreatin qəbul edərkən gündə ən azı 8 stəkan su için. 

span>

span>

Digər maddələr: kreatin 

Xəbərdarlıqlar: Yalnız böyüklər üçün. 18 yaşa qədər hamiləlik, laktasiya, hər hansı bir xəstəliyin olması, digər dərmanların qəbulu zamanı məhsulu ehtiyatla qəbul edin. Quru, sərin yerdə saxlayın.