Creatine Monohydrate, Creatine Pro, MST, 300 q

Kreatin Monohidrat, Kreatin Pro, MST

Kreatin Monohidrat idmançılar və bədən tərbiyəçiləri üçün ən məşhur əlavələrdən biridir və ən çox araşdırılan formadır. Kreatinin sistemli qəbulu ilə əzələlərdə su saxlanılır və onlar daha həcmli olur, bu da onlara daha yaxşı məşq etməyə imkan verir. Artrit üçün əla köməkçidir. Balıq və ət kreatinin əsas qida mənbəyidir. İdmançılarda müsbət nəticələrlə yanaşı, kreatinin də tibbi tətbiqləri var. Kreatin təkcə idmançılar üçün deyil, bir çox insan üçün rifahı və sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün uyğun olan qida əlavəsidir. Biotus saytında siz məhsullar alıb tanış olmaq deyil, həm də məsləhətçilərimizdən tam məlumat əldə edə bilərsiniz.

İstifadə qaydası: p>

Gündə iki dəfə, tercihen karbohidratlı qidalarla birlikdə 5 q qəbul edin. Məşq günü - yükdən 30 dəqiqə əvvəl və məşqdən dərhal sonra, istirahət günü - səhər və axşam.