Qırmızı mərcimək, Bobun qırmızı dəyirmanı, qırmızı mərcimək, 765 q

Mərcimək tərkibində çoxlu bitki zülalı olan, orqanizm tərəfindən yaxşı mənimsənilən heyrətamiz dərəcədə qidalı məhsuldur. Tərkibində az yağ və bir çox mikroelementlər, xüsusilə dəmir, sink, həmçinin kalsium, kalium, maqnezium, fosfor, mis, molibden, sink, bor, yod var və B vitaminləri, PP və C vitaminləri mənbəyidir. Mərci zəngindir. Omega-3, Omega-6-dan olan yağ turşularında və dünyanın bir çox xalqının pəhrizinə daxil edilir. Fol turşusu da böyük miqdarda olur və bu onu digər məhsullardan fərqləndirir. Qırmızı mərcimək şorbalar, güveçlər, körilər və sair üçün mükəmməldir. Yumşaq, torpaq ləzzətləri mərciməyi bir çox doyurucu yeməklərə əla əlavə edir. Bir qayda olaraq, dəmirin daha yaxşı mənimsənilməsi üçün mərcimək çoxlu tərəvəz (pomidor, bibər) və göyərti ilə bişirilir. Daha ətraflı məsləhət üçün Biotus saytında menecerlə əlaqə saxlaya bilərsiniz.

Bobun Qırmızı Dəyirmanı, Qırmızı Mərci

İstifadə edin: 1 yuyun stəkan qırmızı mərciməkləri 3 stəkan su ilə birləşdirin və qaynadək gətirin. Lazım olduqda daha çox su əlavə edin. 4 (təxminən 3 stəkan) xidmət edir.

Ddigər inqrediyentlər: qırmızı mərcimək.

Təzə saxlamaq üçün quru, sərin yerdə saxlayın.