Quinoa Organic, Quinoa, Now Foods, 454 q

Kinoanın vətəni Peru və Boliviya sərhəddindəki Titikaka gölünün sahillərindədir. O, dəniz səviyyəsindən demək olar ki, 4000 m yüksəklikdə yerli yoxsul torpaqda bitir. Zavodda çoxlu kalsium var, tərkibində E vitamini və bəzi B vitaminləri də var. Kinoa bir sıra amin turşuları ilə öyünür. tərkibinə görə südlə müqayisə edilə bilər. Buna görə vegetarianlar və idmançılar üçün çox faydalıdır. Bu amin turşuları arasında taxıl və paxlalı bitkilərdə çatışmazlıq olan çoxlu miqdarda lizin, sistin və metionin var. Tərkibində qaraciyər, ürək və mədə-bağırsaq traktının düzgün işləməsi üçün zəruri olan protein albumin var.Kinoa yağları sinir sisteminin və beynin normal fəaliyyətinə cavabdeh olan yüksək miqdarda lesitin turşusuna malikdir və eyni zamanda güclü antioksidantdır. və bədənimizin hüceyrələri üçün tikinti materialı . Həzm üçün lazım olan lifi ehtiva edir; eləcə də manqan, maqnezium, mis, dəmir və böyük miqdarda fosfor (balıq ilə müqayisə edilə bilər), bu da quinoa'yı bir çox xəstəlik (miqren, diabet, ateroskleroz və s.) & nbsp üçün müalicə edir; Bu və böyüklər və uşaqların sağlamlığı üçün bir çox digər faydalı məhsullar haqqında ətraflı məlumatı Biotus saytında tapa bilərsiniz.

Now Foods, Certified Organic Quinoa , Tam taxıl

İstifadəsi: quinoa qəhvəyi düyü kimi bişirilə bilər. Əvvəlcə quinoa dənələrini süzgəcdən keçirərək yuyun. Kinoa genişlənənə - tam bişənə qədər təxminən 20 dəqiqə aşağı istilikdə bişirin. İstəyə görə ədviyyatlar və tərəvəzlər əlavə edə bilərsiniz.

Digər Tərkibi: Üzvi Tam Taxıl Quinoa