Quinoa, Tam Taxıl, Taxıl Quinoa, Bob Qırmızı Dəyirman, Üzvi, 453 q

quinoa (quinoa) vətəni Peru və Boliviya sərhədindəki Titikaka gölünün sahillərindədir. O, dəniz səviyyəsindən demək olar ki, 4000 m hündürlükdə yerli yoxsul torpaqda bitir. Zavodda çoxlu kalsium, E vitamini və bəzi B vitaminləri var. Kinoa bir sıra amin turşularına malikdir, buna görə də vegetarianlar və idmançılar üçün çox faydalıdır. Bu amin turşuları arasında taxıl və paxlalı bitkilərdə olmayan çoxlu miqdarda lizin, sistin və metionin var. Tərkibində qaraciyər, ürək və mədə-bağırsaq traktının düzgün işləməsi üçün zəruri olan protein albumin var.Kinoa yağları sinir sisteminin və beynin normal fəaliyyətinə cavabdeh olan yüksək miqdarda lesitin turşusuna malikdir və eyni zamanda güclü antioksidantdır. və bədənimizin hüceyrələri üçün tikinti materialı  Quinoa həzm üçün lazım olan lif ehtiva edir; həmçinin manqan, maqnezium, mis, dəmir və böyük miqdarda fosfor (balıqla müqayisə edilə bilər), bu da quinoanı bir çox xəstəliyə (miqren, diabet, ateroskleroz və s.) dərman edir On Biotus saytında siz məhsullarla tanış ola, sağlam dənli bitkilər ala, həmçinin məsləhətçilərimizdən tam məlumat əldə edə bilərsiniz.

Bob's Red Mill, Orqanik Tam Taxıl Quinoa>

 İstifadə qaydası: quinoa qəhvəyi düyü kimi bişirilə bilər. Əvvəlcə quinoa toxumlarını süzgəcdən keçirin. 2 stəkan su dirəyi 1 stəkan quinoa. Quinoa tam bişənə qədər təxminən 20 dəqiqə qaynatın. Üzərini örtün və 15 dəqiqə dayanmasına icazə verin. 4 (təxminən 4 stəkan) xidmət edir.

İstəsəniz ədviyyatlar və tərəvəzlər əlavə edə bilərsiniz.

Soyudulmuş və ya dondurulmuş daha yaxşı saxlanılır .