Şam fıstığı, TƏBİİ YAŞIL, 100 q

Şam Fındığı

TƏBİİ YAŞIL Şam qozu təbii mənşəli sağlam məhsuldur və bir çox qida mənbəyidir. qida maddələri. Əslində, şam fıstığı kulinariya reseptlərində tarixdən əvvəlki dövrlərdən bəri geniş şəkildə istehlak edilmişdir. Onlar da, qoz-fındıq həmkarları kimi, yaxşı bir protein mənbəyidir. Onlar yemək üçün istifadə olunur və salatlara, xəmirlərə əla əlavə kimi xidmət edir, həm də xam, qızardılmış şəkildə yeyilir. Gün ərzində qəlyanaltı yeyəcəksinizsə, o zaman qoz-fındıq mükəmməl həlldir. Çiy şam fıstığı zülal, mineral və vitaminlərlə zəngin olduğundan sizi qida ilə təmin edəcək. Qidalanma və dad keyfiyyətlərini artırmaq üçün digər qoz-fındıqlarla qarışdırıla bilər. Məlumdur ki, çam fıstığı kimi əksər qoz-fındıqların gündə 30 qramını aşağı xolesterol pəhrizinin bir hissəsi kimi qəbul etmək ürək xəstəliyi riskini azalda bilər. Məhsul vegetarianlar üçün idealdır. Biotus saytında siz məhsullarla tanış ola və onların əsasında sağlam toxum və qəlyanaltılar əldə edə, həmçinin məsləhətçilərimizdən tam məlumat ala bilərsiniz.

Digər inqrediyentlər :

100% şam qozu, qovrulmamış.

Pesto sousu resepti:50q təzə reyhan, yuyulub qurudulur. 2 diş sarımsaq kifayət qədər böyük parçalara kəsilir. 50 q parmezanı rəndələyin. Hazırlanmış fesleğen, sarımsaq, parmesan, 40 q şam qozası, 100 ml. dadmaq üçün zeytun yağı və dəniz duzu, hamarlanana qədər ən aşağı sürətlə qarışdırıcıda qarışdırın.Sousu daha yüngül etmək üçün (və ya sadəcə olaraq əlinizdə blender yoxdursa) , hamar bir havan içində hər şeyi qarışdıra bilərsiniz. Bu sous qədim zamanlarda belə hazırlanırdı.Sous soyuducuda üç günə qədər saxlanıla bilər.

Xəbərdarlıqlar: Fıstıq, qoz-fındıq, soya, süd, yumurta və ya buğda məhsullarını emal edən avadanlıqda emal edilmişdir.