Arpa lopaları, arpa lopaları, Bob qırmızı dəyirmanı, 453 q
Arpa lopaları - yulaf sıyığına əla alternativdir. Səhər yeməyində sıyıq hazırlamaq üçün istifadə oluna bilən qida maddələri ilə zəngin məhsuldur. Arpa məlum olan ən qədim taxıllardan biridir. Bütün taxıl şirin, qozlu dada malikdir, zülal və lifin əla mənbəyidir. On peçenye və çörək kimi bir çox reseptlərdə yulaf ezmesine əla alternativdir. Təbii meyvə tatlandırıcıları ilə birlikdə bu ləzzətli sıyıq doymuş yağ və xolesterini az olan pəhrizlərdə istifadə olunur və əla sağlam qidadır. . pəhriz.
Yağlı, doymuş yağ və xolesterolu az olan tam taxıl və digər bitki qidalarından yüksək olan pəhrizlər ürək xəstəliyi və bəzi xərçəng növləri riskini azalda bilər. Biotus saytında siz məhsullarla tanış ola, sağlam dənli bitkilər ala, həmçinin məsləhətçilərimizdən tam məlumat ala bilərsiniz.
Bob's Red Mill, Rolled Hot Taxıl, arpa lopaları
İstifadə olunur:
2 stəkan su və 1/2 çay qaşığı duzu qaynadək gətirin. Qapağı örtün və vaxtaşırı 5-10 dəqiqə bişirin.
Mikrodalğalı soba təlimatı:
1/4 stəkan arpa lopasını və 1/2 stəkan suyu qarışdırın. Mikrodalğalı sobada 3-5 dəqiqə. 2 dəqiqə dayanmasına icazə verin. 1 xidmət.
Digər Tərkibi: bütöv taxıl arpası.
Sərin, quru yerdə saxlayın.
| Tərkibi: | |||
| Servis: 1/4 fincan quru (22q) | |||
| Bir konteynerə porsiya: 20 ( 16 unsiya üçün) | |||
| Xidmət başına | gündəlik tələbatın faizi* | ||
| Kalori | 80 | ||
| Yağ Kalorileri | 5 | ||
| Ümumi Yağ | 0,5 g | 1% | |
| Doymuş yağ | span> | 0 g | 0% |
| Trans yağlar | 0 g | ||
| Xolesterol | 0 mq | 0% | >>|
| Natrium | 5 mq | 0% | |
| Ümumi Karbohidratlar | 16q | 5% | |
| Pəhriz lifi | 3 g | 12% | |
| Şəkər | 0 g | ||
| Zülal | 3 g | ||
| Vitamin A | ; | 0% | |
| Vitamin C | 0% | ||
| Kalsium | 0% | ||
Dəmir * Gündəlik Dəyər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır. Gündəlik normanız kalori ehtiyaclarınızdan asılı olaraq daha yüksək və ya aşağı ola bilər. | 4%
|
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
Giriş səhifəsinə qayıt