Instant Hercules, Bütün taxıl, Bob's Red Mill, Organic, 907 g
Bob's Qırmızı Dəyirman, Üzvi Tez Bişirilmiş Yulaf Yulafları, Bütün Taxıllar
İstifadə Təklifləri: ;
2 stəkan su və 1/4 çay qaşığı duz (isteğe bağlı) qaynadək gətirin. 1 stəkan herkul əlavə edin. Üzərini örtün, istidən çıxarın və bir neçə dəqiqə kənara qoyun. Zövq alın! Məhsul - iki porsiya.
Mikrodalğalı sobada:
1/2 stəkan yulaf ezmesi və 1 stəkan suyu birləşdirin. Üzərini örtün və 3-5 dəqiqə yüksək sürətlə mikrodalğalı sobaya qoyun. İki dəqiqə kənara qoyun. Zövq alın!
Sərvət verin: süd, qaymaq və ya bir parça kərə yağı, şirinlik üçün qəhvəyi şəkər, bal və ya ağcaqayın siropu, təzə və ya qurudulmuş meyvə əlavə edin. , kişmiş, qoz-fındıq və ya bir çimdik darçın.
Digər Tərkibi: bütün taxıllı yulaf.
Konservantlar və kimyəvi əlavələr olmadan
Daha yaxşı soyudulmuş və ya dondurulmuş vəziyyətdə saxlayın.
| Tərkibi: | ||
| Xidmət: 1/2 fincan (45q) | ||
| Bir konteynerə porsiya: 10 - 20 | ||
| Hər xidmət | gündəlik tələbatın faizi* | |
| Kalori | 180 | |
| Yağ Kalorileri | 30 | |
| Ümumi yağ | 3 g | 5% |
| Doymuş yağ | 0,5 g | 3% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Xolesterol | 0 mq | 0% |
| Natrium | 0 mq | 0% |
| Ümumi Karbohidratlar | 29g | 10% |
| Pəhriz lifi | 5 g | 19% |
| Şəkər | 1 q | |
| Zülal | 7 q | |
| Vitamin A | 0% | |
| Vitamin C | 0% | |
| Kalsium | 2% | |
| Dəmir | 10% | |
| * Gündəlik Dəyər 2000 kalorilik pəhrizə əsaslanır. Gündəlik qəbulunuz kalori ehtiyaclarınızdan asılı olaraq daha yüksək və ya aşağı ola bilər. |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
Giriş səhifəsinə qayıt