Hercules, Yulaf ezmesi, Bob's Red Mill, Glutensiz, 907 qram
Hercules - Bu, zülal və lifin əla mənbəyi olan ənənəvi səhər yeməyidir. Bob's Red Mill Yulaf ezmesi dünyanın ən keyfiyyətli yulafından hazırlanır. Bunlar qida ilə zəngin olan yulaflardır ki, mədəni sakitləşdirən və əhatə edən teksturaya malik yulaf sıyığı hazırlana bilər. Hercules sıyığı doyurucu və yüksək kalorilidir, ona görə də səhər yeməyində yemək tövsiyə olunur. Təbii meyvə tatlandırıcıları ilə birlikdə, bu ləzzətli yulaf ezmesi sıyığı doymuş yağ və xolesterolu az olan pəhrizlərdə istifadə olunur və əla sağlamlıq qidası seçimidir.
Təbli dənli və digər qidalarla pəhrizlər Bitki -yağ, doymuş yağ və xolesterolda az olan qidalar ürək xəstəliyi və bəzi xərçəng növləri riskini azalda bilər. Biotus saytında bu, eləcə də böyüklərin və uşaqların sağlamlığı üçün bir çox digər faydalı məhsullar haqqında ətraflı məlumat əldə edə bilərsiniz.
Bob's Red. Dəyirman, Glutensiz, Köhnə Dəbli Yulaflar
Pişirmə üsulu:Dünyanın ən yaxşı yulaf ezmesini evdə hazırlayın !>
2 stəkan su və 1/4 çay qaşığı duz (isteğe bağlı) qaynadək gətirin. 1 stəkan herkul əlavə edin. Üzərini örtün, istidən çıxarın və bir neçə dəqiqə kənara qoyun. Zövq alın! Məhsul - iki porsiya.
Mikrodalğalı sobada:
1/2 stəkan yulaf ezmesi və 1 stəkan suyu birləşdirin. Üzərini örtün və 3-5 dəqiqə yüksək sürətlə mikrodalğalı sobaya qoyun. İki dəqiqə kənara qoyun. Zövq alın!
Süd verilə bilər: süd, qaymaq və ya bir parça kərə yağı, şirinlik üçün qəhvəyi şəkər, bal və ya ağcaqayın siropu, təzə və ya qurudulmuş meyvə, kişmiş, qoz-fındıq və ya bir çimdik əlavə etməklə darçın.
Digər inqrediyentlər: bütün taxıl.
Qoruyucu və kimyəvi əlavələr yoxdur
Sərin saxlayın.
| İnqrediyentlər: | ||
| Xidmət: 1/2 stəkan quru (48 q) | ||
| Bir konteynerə porsiya: 18 | ||
| Bir porsiya | gündəlik tələbatın faizi * | |
| Kalori | 190 | |
| Yağdan alınan kalori | 30 | |
| Ümumi Yağ | 3,5q | 5% |
| Doymuş yağ | 0,5 g | 3% |
| Trans yağlar | 0 g | |
| Xolesterol | 0 mq | 0% |
| Natrium | 0 mq | 0% |
| Cəmi karbohidratlar | 32 g | 11% |
| Pəhriz lifi | 5 g | 20% |
| Hol olan lif | 1,6 g | |
| Holunmayan lif | 3,4 g | |
| Şəkərlər | 1 g | |
| Protein | 7 g | |
| Vitamin A | 0% | |
| Vitamin C | 0% | |
| kalsium | 2% | |
| Dəmir td> | 15% | |
| * Gündəlik tələb bir pəhrizə əsaslanır 2000 kalori. Gündəlik qəbulunuz kalori ehtiyaclarınızdan asılı olaraq daha yüksək və ya aşağı ola bilər. |
| Kalori: | 2000 td> | 2500 | |
| Ümumi Yağ | <-dən az /span> | 65 g | 80 g |
| Doymuş yağ | Daha az | 20q | 25 g |
| Xolesterol | -dən azdır 300 mq | 300 mq | |
| Natrium | Az | 2.400 mq | 2.400 mq> td> |
| Ümumi Karbohidratlar | 300 q | 375 g | |
| Pəhriz lifi | ;> td> | 25q | 30q |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
Giriş səhifəsinə qayıt