Hercules, Rolled Oats, Bob's Red Mill, üzvi, 453 qr
Hercules - bu, zülal və lifin əla mənbəyi olan ənənəvi səhər yeməyidir. Bob's Red Mill Yulaf ezmesi dünyanın ən yüksək keyfiyyətli yulafından hazırlanır.Bunlar qidalandırıcı maddələrlə zəngin olan yulaflardır ki, sakitləşdirici və mədəyi əhatə edən teksturaya malikdir. Herkül sıyığı qənaətbəxş və yüksək kalorili olduğu üçün onu səhər yeməyində yemək tövsiyə olunur. Təbii meyvələrlə birlikdə bu dadlı Herkul sıyığı doymuş yağ və xolesterini az olan pəhrizlərdə istifadə olunur və əla sağlam qida məhsuludur. ;Biotus saytında siz həm də nəinki satın ala, həm də məhsullarla tanış ola, məsləhətçilərimizdən tam məlumat ala bilərsiniz.
Təpəkdən və digər bitkilərdən məhsullarla pəhrizlər. yağda, doymuş yağda və xolesterolda aşağı olan qidalar ürək xəstəliyi və bəzi xərçəng növləri riskini azalda bilər.
Bob's Red Mill, Üzvi Köhnə Dəbli Yulaflar, Bütün Taxıllar>
Pişirmə üsulu: dünyanın ən yaxşı yulaf ezmesini evdə hazırlayın!
2 stəkan su və 1/4 çay qaşığı duz (isteğe bağlı) qaynadək gətirin. 1 stəkan herkul əlavə edin. Üzərini örtün, istidən çıxarın və bir neçə dəqiqə kənara qoyun. Zövq alın! Məhsul - iki porsiya.
Mikrodalğalı sobada:
1/2 stəkan yulaf ezmesi və 1 stəkan suyu birləşdirin. Üzərini örtün və 3-5 dəqiqə yüksək sürətlə mikrodalğalı sobaya qoyun. İki dəqiqə kənara qoyun. Zövq alın!
Sərvət verin: süd, qaymaq və ya bir parça kərə yağı, şirinlik üçün qəhvəyi şəkər, bal və ya ağcaqayın siropu, təzə və ya qurudulmuş meyvə əlavə edin. , kişmiş, qoz-fındıq və ya bir tire darçın.
Ddigər inqrediyentlər: bütöv dənli yulaf.
| Tərkibi : | ||
| Servis: 1/2 fincan (48 q) | ||
| Bir Konteyner üzrə Porsiya: 9 | ||
| Bir porsiya | gündəlik tələbatın faizi* | |
| Kalori | 190 | |
| Yağdan alınan kalori | 30 | |
| Ümumi Yağ | 3,5g | 5% |
| Doymuş Yağ | 0,5 g | 3% |
| Monodoymamış yağ | 0 g | 0% |
| Polisə doymuş yağlar | 0 g | td> |
| Xolesterol | 0 mq | 0% |
| Natrium | 0 mq | 0% |
| Ümumi Karbohidratlar | 32g | 11% |
Pəhriz lifi Şəkər>p> | 5g 1g> p> | 20%
|
| Protein> td> | 7 g | 0% |
| Vitamin A | 0% | |
| Vitamin C | 0% | |
| Kalsium | 2 % | |
Dəmir > | 15%
| |
| * Gündəlik tələb 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır. Gündəlik qəbulunuz kalori ehtiyaclarınızdan asılı olaraq daha yüksək və ya aşağı ola bilər. |
| Kalori | 2000 | 2500 | |
| Ümumi yağ | Az daha | 65q | 80q |
| Doymuş Yağ | Az | 20q | 25 q |
| Xolesterol | Az | 300 mq | 300 mq |
| Natrium | Az | 2,400 mq | 2,400 mq |
| Ümumi Karbohidratlar | 300 q | 375 q | |
| Pəhriz lifi | 25 q | 30 q |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
Giriş səhifəsinə qayıt