Soyulmuş püstə qozası, TƏBİİ YAŞIL, 50 q

Püstə qabığı soyulmuş

Qabıqlı püstə dünyada istehlak edilən, qida dəyərini çox qiymətləndirmək mümkün olmayan qoz-fındıq növlərindən biridir. bir çox xalqların pəhrizində yer alır. Doymuş yağ və xolesterolu az olan bir pəhrizin bir hissəsi olaraq, püstə kimi əksər qoz-fındıqların gündə 30 qram yeyilməsi ürək xəstəliyi riskini azalda bilər. Püstə zəngin, xoş, duzlu bir ləzzətə malikdir və bu da onu dünyada ən çox istehlak edilən qoz-fındıqlardan birinə çevirir. Püstə çox sağlamdır və salatlara, dondurmalara və desertlərə əla əlavədir. Püstə yağı bir çox pəhriz və reseptlərə daxildir. Püstə lif, vitamin, mineral və zülal mənbəyidir. Püstə bütün dünyada pərəstişkarları tapmış qəlyanaltıdır. Gün ərzində qəlyanaltı yeyəcəksinizsə, o zaman püstə mükəmməl həlldir. Biotus saytında siz nəinki satın ala, həm də məhsullarla tanış ola, məsləhətçilərimizdən tam məlumat ala bilərsiniz.

Fistaccio halvasının resepti:

70 qr. soyulmuş püstələri 2 xörək qaşığı ilə birlikdə doğrayın. bir qarışdırıcıda anakardiya. 1 xörək qaşığı sümükləşmə üçün ayırın. 1 doğranmış quru banan və 1,5 xörək qaşığı qoz-fındıq əlavə edin. bal, doğrayın. Toplar halına salın və üyüdülmüş qoz-fındıqda yuvarlayın.

Digər inqrediyentlər:

Xəbərdarlıqlar :

Sərin, quru yerdə saxlayın.