Ağ lobya (şimal lobya), lobya, Bob qırmızı dəyirmanı, 765 q
Stokda var (bitirir)
Bob's Qırmızı Dəyirman Ağ Lobya (Şimali Lobya) zərif dad və teksturaya malikdir. Onlar bişirildikləri yeməklərin ləzzətlərini qəbul etməyə meyllidirlər. . Onlar ləzzətli şorba və bişmiş lobya hazırlayırlar. Şimali iri lobya digər ağ lobya ilə çox oxşar xüsusiyyətlərə malikdir və tez-tez reseptlərdə digər ağ lobya ilə əvəz edilə bilər. Şimal iri lobya şorba və güveçlərdə ən populyardır, çünki   ;bişirdikdən sonra da öz formasını saxlayırlar. Bulyonun dadını dəyişmədən digər inqrediyentlərin dadını vurğulaya və vurğulaya bilirlər. Onlar həmçinin güveçlərə, güveçlərə, souslara və pürelərə əlavə edilə bilər. Böyük şimal lobyaları hazırlamaq asandır və əla yan yemək və ya sevimli lobya reseptlərinə əlavə etməkdir. Böyük şimal lobyaları az yağ və yüksək tərkiblidir. pəhriz lifi. ;Onlar həm də yaxşı dəmir və zülal mənbəyidir. Bu paxlalar sağlam və dadlı gündəlik əsas qidadır. Fasulye yüksək qida maddələrinə malikdir, buna görə də onlar tez-tez sağlam vegetarian pəhrizində əsas zülal kimi tövsiyə olunur. Reseptlərdə həmişə çoxlu göyərti və tərəvəz istifadə olunur. Siz həmçinin Biotus-u nəinki almaq, həm də məhsulları ilə tanış olmaq, məsləhətçilərimizdən tam məlumat əldə edə bilərsiniz.
Bobun Qırmızı Dəyirmanı, Böyük Şimal Lobyası
Hazırlıq:
Bişirməzdən əvvəl çeşidləyin və yuyun.
Lobyaları bir gecədə isladın. Lobyanı süzün və yuyun. 1 stəkan dəniz lobyasına 4 stəkan su əlavə edin. Maye lobyanın üstündə olmalıdır Bir qaynadək gətirin;.
Bişmiş lobya soyuducuda 1 həftəyə qədər, dondurucuda isə 6 aya qədər saxlanıla bilər. .
D Digər maddələr: böyük şimal lobya.
İnqrediyentlər: | |||
Xidmət: 1/4 fincan (46q) | |||
Bir konteynerə porsiya: 16 | |||
Bir porsiya | gündəlik tələbatın faizi* | span> | |
Kalori | 150 |   ; | |
Yağdan alınan kalori | 5 | ||
Ümumi Yağ | 0,5 q | 1% | |
Doymuş yağ | 0 q | 0% | |
Trans yağlar | 0 g | ||
Xolesterol | 0 mq | 0% | |
Natrium | 10 mq | 0% | |
Ümumi karbohidratlar | 30g | 10% | |
Pəhriz lifi | 9 g | 35% | |
Şəkər | 5 q | ||
Zülal | 10 q | ||
Vitamin A | 0% | ||
Vitamin C | 4% | ||
Kalsium | 6% | ||
Dəmir | 15% | ||
  ; |
* Gündəlik Dəyər 2000 kalorilik pəhrizə əsaslanır. Gündəlik qəbulunuz nə qədər çox və ya aşağı ola bilər. kalori tələbləri. |
Kalori: | 2,000 | 2,500 | |
Ümumi Yağ | Az | 65q | 80 q |
Doymuş yağ | Daha az | 20g | 25g |
Xolesterol | Daha az | 300 mq | 300 mq |
Natrium | Daha az | 2.400 mq | 2.400 mq |
Ümumi Karbohidratlar | 300q | 375q | |
Pəhriz lifi | 25q | 30g |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
müştəri rəyləri
0
Giriş səhifəsinə qayıt