Date Crumbles, Bob's Red Mill, 566 q
Date Crumbly - Bu çeynənən kiçik külçələr ləzzətlə zəngin və şirindir. Xurmanın bir-birinə yapışmasının qarşısını ala bilən xüsusi yulaf ləvazimatları ilə qurudularaq kəsilərək hazırlanır. Onlar isti dənli bitkilərin üzərinə səpilir, orada konfet kimi ağızda əriyir. Onlar həmçinin bişmiş məhsullar və ya salatlar üçün idealdır. Xurma istifadə edildiyi hər yerdə gözəl bir dad verəcək. Bu pəhriz lifinin yaxşı mənbəyidir. Kütlələrin yaranmasının qarşısını almaq üçün yüngülcə yulaf ezmesi ilə örtülmüşdür.
Yüksək taxıl və yağ, doymuş yağ və xolesterində az olan digər bitki qidalarından ibarət pəhrizlər ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini azalda bilər və müəyyən xərçəng növləri. Biotus saytında siz məhsullarla tanış ola, sağlam dənli bitkilər ala, həmçinin məsləhətçilərimizdən tam məlumat ala bilərsiniz.
Bob's Red Mill, Date Crumbles
İstifadə edin: resept: 1/4 fincan üzvi taxıl quinoa; 1/4 fincan yulaf ezmesi; 1-1/2 stəkan südlü içki (soya, çətənə, kokos, düyü); 1/4 fincan xırdalanmış xurma; 1/2 çay qaşığı darçın; 2 xörək qaşığı kətan toxumu qidası.
Tərəvəz südünü qaynadək gətirin. Quinoa və yulaf əlavə edin, örtün və 20 dəqiqə qaynatın. Doyurucu səhər yeməyi üçün 2 porsiya!
Yarım inək südünü su ilə istifadə edə bilərsiniz.
Digər Tərkibi: xurma, yulaf ezmesi (yapışmanın qarşısını almaq üçün).
Quru, sərin yerdə saxlayın
| Tərkibi: | ||
| Xidmət: 1/3 fincan (30q) | ||
| Bir konteynerə porsiya: 14 span> | ||
| Bir porsiya | gündəlik tələbatın faizi* | |
| Kalori | 130 | |
| Yağ Kalorileri | 0 | |
| Ümumi yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0g | |
| Xolesterol | 0 mq | 0% |
| Natrium | 15 mq | 1% | Günəş onun karbohidratları | 33 g | 11% |
| Pəhriz lifləri | 4 g | 16% |
| Şəkər | 27 q | |
| Zülal | 1 g | |
| Vitamin A | 0% | |
| Vitamin C | 0% | |
| Kalsium | 2% | |
| Dəmir | 2% | |
| * 2000 kalorili pəhriz əsasında gündəlik tələbat . Gündəlik normanız kalori ehtiyaclarınızdan asılı olaraq daha yüksək və ya aşağı ola bilər. |
| Kalori: | 2000 | 2500 | |
| Ümumi Yağ | Az | 65q | 80q |
| Yağ | Daha az>> | 20 q | 25 q |
| Xolesterol> | 300 mq | 300 mq<-dan az /td> | |
| Natrium | Daha az | 2,400 mq | 2,400 mq |
| Ümumi Karbohidratlar | 300 q | 375 q | |
| Pəhriz lifi | 25 q> td> | 30 |
Müştəri Sualları
Sualınızı verin
Giriş səhifəsinə qayıt