Qara Fasulye, Eden Foods, Üzvi, Qara Lobya, 454 q

Təsvir

Qara lobya şirin, torpaq dadı və yumşaq teksturasına malikdir. Yüksək dəmir, lif, zülal və az yağ ehtiva edən bu klassik lobya sağlam və dadlı gündəlik ştapel edir. Fasulye qida maddələrində yüksəkdir, buna görə də tez-tez sağlam vegetarian pəhrizində əsas protein kimi tövsiyə olunur. Qara lobya salatlar, şorbalar, güveçlər, souslar, salsa, bütün taxıllar, tortillalar, dolmalarda, burritolar, quesadillas, qızardılmış lobya və  Meksika və Latın Amerikası reseptlərinin hər hansı birində müstəsna tərkib hissəsidir. Reseptlərdə həmişə çoxlu göyərti və tərəvəzlərdən istifadə olunur. Bununla yanaşı, böyüklərin və uşaqların sağlamlığı üçün bir çox digər sağlam qidalar və içkilər haqqında ətraflı məlumatı Biotus saytında tapa bilərsiniz.

Eden Foods, Üzvi Qara Lobya

Təkliflərdən istifadə edin

Hazırlanması İstiləşdirmə: Lobyaları yuyun və su ilə örtün. 6-8 saat və ya bir gecədə isladın. 3 düym qaynar su ilə bir qazana qoyun, ocağı söndürün, örtün və 1,5 saat buraxın. Qalan isladılmış suyu boşaltın.Hazırlanması: 1 stəkan isladılmış lobya üçün qalın dibli qazana 3 stəkan su tökün. Bir qaynadək gətirin.Qeyd: 1/2 stəkan quru lobya = 1 1/2 stəkan bişmiş.

  Digər inqrediyentlər: 

 Xəbərdarlıq:

Sərin, quru yerdə saxlayın.

 >