Osteoxondroz

Osteoxondroz

Osteoxondroz – artikulyar qığırdaqların distrofik pozğunluqları ilə ifadə edilən bir xəstəlik. Belə bir xəstəlik intervertebral disklərin strukturunda disfunksiyaya səbəb olur, nəticədə onların elastikliyi və çevikliyi itir. Xəstəlik müalicə olunmazsa, fəqərə disklərinin özlərinin məhv edilməsi şəklində fəsadlar mümkündür.

Osteoxondroz – müasir dünyanın xəstəliyi. Müxtəlif statistik məlumatlara görə, dünyanın bütün sakinlərinin 40% -dən 90% -ə qədər belə bir diaqnoz var. İlk simptomlar hələ yeniyetməlik dövründə görünə bilər, lakin əksər hallarda xəstəlik 30 yaşdan sonra insanlarda aşkar edilir.

Xəstəliyin təsviri

Osteoxondroz adətən oynaq qığırdaqlarının toxumalarında və ya fəqərəarası disklərdə lokallaşdırılmış distrofik patologiyalar adlanır. Xəstəlik qığırdaq toxumasının qidalanmasının fizioloji səviyyədə normal (təbiətə xas) zəifləməsi fonunda inkişaf edir.

Bu vəziyyət qığırdaq toxumasının itirilməsinə gətirib çıxarır. hətta kiçik zədələrlə də tez bərpa etmək qabiliyyəti. Bundan əlavə, çox sayda insan, bu barədə düşünmədən, oturaq həyat tərzi keçirərkən daim əzələlərini, oynaqlarını və onurğasını həddindən artıq yükləyir. Uzun müddət bir vəziyyətdə qalmaq, xüsusilə oturaraq, telefonla uzun müddət danışmaq, çiyninizlə qulağınıza sıxmaq, ağır çantanı bir tərəfdə daşımaq, istifadə etmək orqanizm üçün çox zərərlidir. çox yumşaq və ya narahat olan yastıq və döşəklər.

Xəstəlik nəticəsində onurğa sütunu sıxılır və fəqərələr arasında yerləşən disklərdə gərginliyə səbəb olur. Daimi yüklərin təsiri altında elastiklik itir, bunun nəticəsində onurğa beynində yerləşən sinir ucları da sıxılır. Ağrı və şişkinlik görünür.

Xəstəliyin yerindən asılı olaraq osteoxondrozun belə növlərini ayırmaq adətdir: boyun, döş və bel.

Simptomlar

Bu pozğunluq aşkar simptomlarla müşayiət olunur. Osteoxondrozda aşağıdakı simptomlar müşahidə olunur:

Xarakterik ağrı sindromu (onurğada kəsici, kəskin və kəsici ağrılar, yalnız xüsusi dərman qəbul etdikdən sonra yox olur);
Qol və ayaqlarda karıncalanma və uyuşma;
Əzələlərdə kramplar;
Şiddətli baş ağrısı , miqren;
Qol və ayaq əzələlərində ağrı hissi;
Böyrəklərdə ağrı Hərəkətlə pisləşən boyun;
Tez-tez başgicəllənmə, huşunu itirməyə qədər;
Ürəkdə, böyrəklərdə ağrılar ;
Onurğada atışma;
Qırğalararası sinirlərin sıxılması;
Duz çöküntüləri;
Qız tumurcuqları və karıncalanma;
Uşaq hissi;
Soyuq ətraflar.

Səbəbləri

Risk altında olduğunuz yaşda olan demək olar ki, bütün insanlara aid edilə bilər 35 yaşdan yuxarı. Bədəndə qığırdaq toxumasının degenerasiyasına səbəb olan proseslər fizioloji xarakter daşıyır. Həmçinin, bu xəstəliyin inkişaf şansını əhəmiyyətli dərəcədə artıran bir sıra müəyyən amillər var. Osteoxondrozun prekursorları düz ayaqlar, artıq çəki, onurğada tez-tez həddindən artıq gərginlik, oturaq həyat tərzi, zəif irsiyyət, eləcə də müxtəlif dərəcəli onurğa zədələri ola bilər.

Qidalanma məsləhəti

Osteoxondroz zamanı qidalanmada ən vacib məqam – bədəni qığırdaq toxumasının formalaşmasında iştirak edən kifayət qədər miqdarda faydalı maddələrlə təmin edin. Buna görə də diyetə jele və jele balıq kimi yeməklər daxil edilməlidir. Jelly əla desertdir. Bütün bu məhsullarda xondroprotektorlar var. Həmçinin, kifayət qədər maye içmək, duzlu qidaları məhdudlaşdırmaq və pəhrizi mümkün qədər zülallarla zənginləşdirmək lazımdır. Bunun üçün daha çox yağsız ət, balıq, süd və yumurta, paxlalı bitkilər, təzə meyvə və tərəvəz yeyə bilərsiniz.